რომელი პროდუქტებია მდიდარი ანტიოქსიდანტებით და რატომ უნდა მივირთვათ ისინი? - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

რომელი პროდუქტებია მდიდარი ანტიოქსიდანტებით და რატომ უნდა მივირთვათ ისინი?

რომელი პროდუქტებია მდიდარი ანტიოქსიდანტებით და რატომ უნდა მივირთვათ ისინი?
ანტიოქსიდანტების თემა სადღეისოდ ძალზედ პოპულარულია. ყველამ იცის, რომ ორგანიზმის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და უჯრედთა დაზიანებისაგან დასაცავად რეკომენდებულია რეგულარულად ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვების მიღება.
ანტიოქსიდანტი ანტიდამჟანგავს ნიშნავს. ოქსიდანტები კი საპირისპიროდ დამჟანგავებია, მავნე თავისუფალი რადიკალები, რომლებიც ბუნებრივად გამომუშავდება ჩვენს ორგანიზმში. ისინი აუცილებელია ვირუსებთან  და სხვა ინფექციებთან საბრძოლველად. თუმცა,  მათი უკონტროლო გამომუშავება და დაგროვება ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას, იმუნური სისტემის დასუსტებას და უჯრედთა დაზიანებას იწვევს.
ანტიოქსიდანტები ეფექტურად ერძვიან (ანეიტრალებენ) ოქსიდანტებს (მავნე თავისუფალ რადიკალებს)  და იცავენ ორგანიზმს  ვერაგი გართულებებისგან.
ანტიოქსიდანტებით განსაკუთრებულად მდიდარია:
•    კენკრა;
•    შავი შოკოლადი;
•  
 ნიგოზი;
•    მიხაკი;
•    დარიჩინი;
•    კურკუმა;
•    კაკაო.







გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
ჯოსლინის სახელობის დიაბეტის შემსწავლელმა ცენტრმა გამოარკვია, რომ პრედიაბეტიანი პაციენტების საკვებში
ნუტრიციოლოგ ლალი ქავთარაძის შვილი, ანა ზაალიშვილი წლების განმავლობაში ზედმეტ
შოკოლადის მიღება აქვეითებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების რისკს.
ა.შ.შ-ს ონკოლოგიის ნაციონალურმა ცენტრმა დაადგინა, რომ ხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც ცხოველურზე მეტად მოიხმარენ
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
Notice: Undefined variable: new_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 227 Notice: Undefined variable: old_prcie in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 235 Notice: Undefined variable: deffered_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 243
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად