ვიტამინები ტვინისათვის - წაიკითხეთ და გაითვალისწინეთ! - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

ვიტამინები ტვინისათვის - წაიკითხეთ და გაითვალისწინეთ!

ვიტამინები ტვინისათვის - წაიკითხეთ და გაითვალისწინეთ!
ნერვული სისტემის ნორმალური ფუნქციობისათვის აუცილებელია B ჯგუფის ვიტამინებისა და A ვიტამინის მიღება.
აღნიშნულ ვიტამინებს შეიცავს ზღვის პროდუქტები, ნიგოზი და მცენარეული ზეთები. განსაკუთრებულად სასარგებლოა ნიგოზი, ნუში და მიწის თხილი (არაქისი). რეკომენდებულია ყოველდღიურად 30-50 გრამი ნიგვზის მიღება. აუცილებელია აგრეთვე კვირაში ორჯერ თევზის ჭამა. მათთვის, ვინც თევზს არ მიირთმევს,  საჭიროა თევზის ქონის მიღება (აფთიაქში შეძენილის).  ეს უკანასკნელი  არა მხოლოდ ვიტამინების წყაროა, არამედ იმ ნივთიერებებისაც, რომლებსაც გამოჰყვათ ორგანიზმიდან  მავნე ქოლესტერინი  და რომლებიც ათეროსკლეროზის საპროფილაქტიკო საშუალებაა.

ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკით შესაძლებელია, საზოგადოდ, მიოკარდიუმის ინფარქტისა და ინსულტის არიდება.



გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
მოცვი ერთერთი ყველაზე სასარგებლო კენკრაა. როგორც მრავალრიცხოვანმა კვლევამ აჩვენა,
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
ჯოსლინის სახელობის დიაბეტის შემსწავლელმა ცენტრმა გამოარკვია, რომ პრედიაბეტიანი პაციენტების საკვებში
ნუტრიციოლოგ ლალი ქავთარაძის შვილი, ანა ზაალიშვილი წლების განმავლობაში ზედმეტ
შოკოლადის მიღება აქვეითებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების რისკს.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
Notice: Undefined variable: new_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 227 Notice: Undefined variable: old_prcie in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 235 Notice: Undefined variable: deffered_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 243
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად