რისთვის არის სასარგებლო მიწის თხილი, თუ მას რეგულარულად და ზომიერი რაოდენობით მიირთმევთ? - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020

კითხვა-პასუხი

რისთვის არის სასარგებლო მიწის თხილი, თუ მას რეგულარულად და ზომიერი რაოდენობით მიირთმევთ?

რისთვის არის სასარგებლო მიწის თხილი, თუ მას რეგულარულად და ზომიერი რაოდენობით მიირთმევთ?
უმარილო მიწის თხილი არტერიებისთვისაა სასარგებლო. ერთი მეოთხედი ჭიქა არაქისი შეიცავს იმდენივე მონოუჯერ
მჟავებს, რამდენიც წარმოდგენილია ერთ სადილის კოვზ ზეითუნის ზეთში.

აღნიშნული ცხიმები ორგანიზმს ქოლესტერინის კონტროლში ეხმარება.

მიწის თხილი შეიცავს აგრეთვე:
• ნიკოტინის მჟავას, რომელიც აღადგენს დაზიანებულ უჯრედებს, შესაბამისად, ალცჰაიმერის დაავადებისა და ასაკობრივი კოგნიტიური დარღვევებისაგან დამცველ საშუალებად გვევლინება;
• ბიოფლავონოიდ-რესვერატროლს, რომელიც ტვინის სისხლის მიმოქცევას 30 %-ით აუმჯობესებს;
• E ვიტამინს, რომელიც ამცირებს კიბოს და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს;
• რკინას, რომელიც აუცილებელია ერითროციტების ნორმალური ფუნქციობისათვის;
• კალციუმს, რომელიც მნიშვნელოვანია ძვლებისათვის.

მიწის თხილის ბოჭკოები ებრვის კუჭ-ნაწლავის პრობლემებს და
ეხმარება სასქესო ჰორმონების გამომუშავებას.
ამგვარად, თუ ადამიანს არ აღენიშნება მიწის თხილის აუტანლობა ან კიდევ ალერგიული რეაქციები მასზე, რეგულარულად უნდა მიირთვას ის ზომიერი რაოდენობით!


გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ინდოელმა სპეციალისტებმა გამოარკვიეს, როგორია ნაბახუსევზე იდეალური საშუალება,
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
ბლოგერი დეა სულუაშვილი, რომელიც ბოლოს 4 წელია მადრიდში სწავლობს და ცხოვრობს,
სოკო ანტიოქსიდანტების წყაროა. ბოლო კვლევებით გაირკვა, რომ სოკო, განსაკუთრებით მისი ზოგიერთი ველური ჯიში,
თამბაქოს კვამლი ასუსტებს იმუნურ სისტემას, აქვეითებს ამ უკანასკნელის უნარს ამოიცნოს და გაანადგუროს გადაგვარებული უჯრედები.
არაჯანსაღი საკვები ნებისმიერ ასაკში მავნებელია, თუმცა 30 წლის შემდეგ ორგანიზმს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად