ვაშლი გულისა და სისხლძარღვებისათვის სასარგებლოა
ჯანმრთელობას, - აცხადებენ ოქსფორდის უნივერსიტეტის მეცნიერები.
საქმე ისაა, რომ ადამიანის ორგანიზმი მუდმივად უჯრედთა დამაზიანებელი მავნე რადიკალების განეიტრალების პროცესშია. მათთან ბრძოლას დიდი ძალისხმევა სჭირდება. ამ ძალისხმევაში ორგანიზმი რამდენამდე "იქანცება" კიდეც. ორგანიზმის დახმარება და დამაზიანებელ მავნე რადიკალებთან ბრძოლა ანტიოქსიდანტებითაა შესაძლებელი, სწორედ ამ ნივთიერებებითაა ვაშლი მდიდარი.
გარდა ამისა ვაშლში ბევრი ვიტამინი, რკინა და კალიუმია, რომლებიც განამტკიცებენ იმუნურ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემებს. ვაშლის რეგულარულად ჭამა 10 %-ით ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებათა განვითარებას.
თინათინ გოცაძე