მოდური პალეოდიეტა ჯანმრთელობისათვის საზიანოდ აღიარეს
ხილი და ნიგოზი. რაციონიდან სრულად ირიცხება მარცვლოვანი, პარკოსანი, რძის პროდუქტები, შაქარი, მარილი და ტექნოლოგიურად დამუშავებული ცხიმი. ამ დიეტის მიმდევრების აზრით, ის აქვეითებს წონას და უნარჩუნებს ადამიანს ჯანმრთელობას.
თუმცა ექიმებისთვის შემაშფოთებელია რაციონში უჯრედისის არარსებობა. ეს არღვევს ნაწლავის ნორმალურ მიკროფლორას და ზრდის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებათა განვითარების რისკს.
მკვლევრების ჯგუფმა შეკრიბა პალეოდიეტაზე მყოფი 44 მოხალისე და 47 პირი, რომლებიც საერთოდ დიეტას არ იცავდნენ. სამი დღის განმავლობაში მოხალისეები კვების დღიურს აწარმოებდნენ, აბარებდნენ განავლისა და სისხლის ანალიზს მიკროფლორის განსაზღვრისთვის.
დიეტაზე მყოფ ადამიანებს აღმოაჩნდათ ნაკლები სასარგებლო ბაქტერია ნახშირწყლების დაბალი მოხმარების გამო. ასევე დიეტის მოყვარულების სისხლში ორჯერ მეტი აღმოჩნდა ბაქტერია Hungatella-ს მიერ გამომუშავებული მეტაბოლიტი, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა დაავადების მაღალი რისკის მარკერს წარმოადგენს.
ის რაც პალეოდიეტის მიხედვით აკრძალული,ა მნიშვენლოვანია ნაწლავის მიკროფლორის სიჯანსაღისთვის. გარდა ამისა, წითელი ხორცის დიდი რაოდენობით მოხმარება ასევე იწვევს სისხლში მეტაბოლიტის კონცენტრაციის გაზრდას.
ლალი ჩხიკვაძე