მოდური პალეოდიეტა ჯანმრთელობისათვის საზიანოდ აღიარეს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2019

კითხვა-პასუხი

მოდური პალეოდიეტა ჯანმრთელობისათვის საზიანოდ აღიარეს

მოდური პალეოდიეტა ჯანმრთელობისათვის საზიანოდ აღიარეს
პალეოლითურ დიეტას საფუძვლად უდევს წითელი ხორცი, თევზი, ფრინველის ხორცი, კვერცხი, ბოსტნეული, დიდი რაოდენობით ხილი და ნიგოზი. რაციონიდან სრულად ირიცხება მარცვლოვანი, პარკოსანი, რძის პროდუქტები, შაქარი, მარილი და ტექნოლოგიურად დამუშავებული ცხიმი. ამ დიეტის მიმდევრების აზრით, ის აქვეითებს წონას და უნარჩუნებს ადამიანს ჯანმრთელობას.

თუმცა ექიმებისთვის შემაშფოთებელია რაციონში უჯრედისის არარსებობა. ეს არღვევს ნაწლავის ნორმალურ მიკროფლორას და ზრდის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებათა განვითარების რისკს.

მკვლევრების ჯგუფმა შეკრიბა პალეოდიეტაზე მყოფი 44 მოხალისე და 47 პირი, რომლებიც საერთოდ დიეტას არ იცავდნენ. სამი დღის განმავლობაში მოხალისეები კვების დღიურს აწარმოებდნენ, აბარებდნენ
განავლისა და სისხლის ანალიზს მიკროფლორის განსაზღვრისთვის.

დიეტაზე მყოფ ადამიანებს აღმოაჩნდათ ნაკლები სასარგებლო ბაქტერია ნახშირწყლების დაბალი მოხმარების გამო. ასევე დიეტის მოყვარულების სისხლში ორჯერ მეტი აღმოჩნდა ბაქტერია Hungatella-ს მიერ გამომუშავებული მეტაბოლიტი, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა დაავადების მაღალი რისკის მარკერს წარმოადგენს.

ის რაც პალეოდიეტის მიხედვით აკრძალული,ა მნიშვენლოვანია ნაწლავის მიკროფლორის სიჯანსაღისთვის.
გარდა ამისა, წითელი ხორცის დიდი რაოდენობით მოხმარება ასევე იწვევს სისხლში მეტაბოლიტის კონცენტრაციის გაზრდას.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
მხედველობის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 44.9
დიეტოლოგია
გრაცას უნივერსიტეტის (ავსტრია) მეცნიერებმა ჩაატარეს ხანგრძლივი ექსპერიმენტი, რომლითაც დაადგინეს, რომ პერიოდულად შიმშილობა
კუჭის ტკივილს უამრავი მიზეზი აქვს. ზოგჯერ ეს სიმპტომი მეტად სერიოზული დაავადების მანიშნებელია:
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
კატეგორიის სხვა სტატიები
ოფიციალური სტატისტიკით ყველაზე ინტენსიურად კამას რუსეთში მოიხმარენ. გარდა იმისა, რომ უმატებენ კერძებს, იყენებენ სხვადასხვა
დღეს ყველამ კარგად იცის, რომ სწრაფი კვება ხელს უწყობს ისეთი დაავადებების განვითარებას, როგორებიცაა სიმსუქნე, შაქრიანი
გასახდომად სჯობს ყურადღება შევაჩეროთ ჟოლოზე, მარწყვსა და მოცვზე. ისინი ასუფთავებენ ორგანიზმს, ამარაგებენ მას მიკროელემენტებითა
გრაცას უნივერსიტეტის (ავსტრია) მეცნიერებმა ჩაატარეს ხანგრძლივი ექსპერიმენტი, რომლითაც დაადგინეს, რომ პერიოდულად შიმშილობა
ადამიანის ორგანიზმში ორი სახის ცხიმია: თეთრი ანუ "ცუდი" ცხიმი და ყავისფერი ანუ "კარგი" ცხიმი. სწორედ ამ თეთრი ცხიმისაგან
წონის პრობლემა ერთ-ერთი აქტუალური საკითხია ჩვენს ქვეყანაში. ამიტომაცაა, რომ სხვადასხვა
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
ხველა ოჯახის ექიმთან მიმართვის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად