რა უნდა გაითვალისწინოთ ხილის ჭამისას - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

რა უნდა გაითვალისწინოთ ხილის ჭამისას

რა უნდა გაითვალისწინოთ ხილის ჭამისას
საქართველოში განსაკუთრებით განებივრებულნი ვართ სხვადასხვა ხილითა თუ კენკრით. ზაფხული ხომ შემოდგომასავით უხვ და ფართო არჩევანს გვთავაზობს, მიირთვი რაც გიყვარს და გესიამოვნება სულო და გულო!Eექსპერტები რამდენიმე რეკომენდაციას გვაძლვენ ხილისა და კენკრის მოყვარულებს:

• ხილი კანიანად და თესლებიანად (და არა კურკებიანად) უნდა მივირთვათ. სწორედ მთლიანი ნაყოფი (ხილი თუ კენკრა) გაცილებით სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, ვიდრე გაწურული წვენები. ხილის წვენები საკმაოდ ტკბილია, მოკლებულია უჯრედისს და გამოირჩევა მჟავე რეაქციით. ამა თუ იმ ხილის ნაყოფის კანში კი უხვადაა ანტოციანები და უჯრედისი, ზოგიერთი ნაყოფის თესლი კი აფერხებს შეკრულობას;

• ხილით პირის
ჩატკბარუნების შემდეგ სასურველია პირის ღრუს წყლით გამოვლება, რადგან ხილის უმრავლესობა მდიდარია C ვიტამინით (ასკორბინის მჟავა) და სხვადასხვა მჟავებით, რომლებიც აზიანებს კბილის მინანქარს;

• ბლისა თუ ალუბლის კურკების გადაყლაპვა მავნებელია, რადგან ისინი შეიცავს ნივთიერება ამიგდალინს, რომელიც შხამად (ციანიდად) გარდაიქმნება და ვნებს ორგანიზმს.

თინათინ გოცაძე



გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
მხედველობის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 44.9
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
დიეტოლოგია
ვალენსიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გამოარკვიეს როგორ მოქმედებს პომიდორი ადამიანის
რკინა ერთ-ერთი სტიმულატორია, რომელსაც შეიცავს ბროწეული, მწვანე ვაშლი, წიწიბურა, შავი პური, პარკოსნები
ამერიკელი ექსპერტები შავი ქლიავის რაციონში ჩართვისკენ მოგვიწოდებენ. მასში მაღალია ანტიოქსიდანტების
კატეგორიის სხვა სტატიები
ზოგი ადამიანი მეტისმეტად სწრაფად ჭამს, შეიძლება ითქვას 5 წუთში სრულად ამთავრებს ტრაპეზს. ამის მიზეზად ხშირად
ესპანელმა მეცნიერებმა საინტერესო კვლევებით აჩვენეს (კონკრეტულად 14 კვლევის მეტაანალიზი ჩაატარეს), რომ დაბალი
შემწვარ კერძებს არც ერთი დიეტოლოგი არ გვირჩევს. როგორ მოვიქცეთ, რომ მავნე ზემოქმედება შევამციროთ. მაღალი ტემპერატურის
საზამთრო ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული, არომატული და გემრიელი ხილია, რომელიც ხშირად ზამთარშიც გვენატრება.
ჭარბი წონა სიცოცხლისათვის საშიშია. 20-50 წლის ასაკში ჭარბი წონით ცხოვრების თითოეული წელი აქვეითებს მკერდის
როგორც კვლევებმა აჩვენა, ადამიანები, რომელთათვისაც შოკოლადი ხელმისაწვდომია, 70%-ით უფრო იშვიათად აღნიშნავდნენ
ალოე ვერა განსაკუთრებული თვისებების მქონე მარადმწვანე მცენარეა. მისი სამშობლო აფრიკაა, თუმცა დღეს ის უამრავ რეგიონშია გავრცელებული.
სადღეისოდ ასეთი კრემების ასორტიმენტი საკმაოდ ფართოა. ხშირად არც კი ვიცით, რომელი ხაზის კრემი უფრო მიესადაგება ჩვენს კანს.
სამწუხაროდ, ბოლო ათწლეულის მანძილზე ალერგიული დაავადებებით, მათ შორის - ბრონქული ასთმით დაავადებულთა
დღევანდელი ცხოვრების რიტმი, მძიმე ეკოლოგიური გარემო, კვების თავისებურებები განაპირობებს სხვადასხვა პათოლოგიის
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად