მხოლოდ ერთი კონა მწვანილი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების თითქმის დღიურ ნორმას შეიცავს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2019

მხოლოდ ერთი კონა მწვანილი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების თითქმის დღიურ ნორმას შეიცავს

მხოლოდ ერთი კონა მწვანილი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების თითქმის დღიურ ნორმას შეიცავს
დიეტოლოგების განცხადებით, მწვანილის სასარგებლო თვისებები განპირობებულია ვიტამინების, მინერალური მარილების, ეთერზეთებისა და პიგმენტების შემცველობით. მწვანილი ამუხრუჭებს დაბერებას და ხელს უწყობს კანის სილამაზის შენარჩუნებას. მასში შემავალი კალიუმის მარილები სასარგებლოა გულისთვის, ჩონჩხის კუნთებისთვისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის. ის აწესრიგებს ნაღვლის ბუშტის მუშაობას, ხელს უწყობს ორგანიზმიდან სითხის გამოყოფას შარდმდენი ეფექტის ხარჯზე.

მწვანილის მხოლოდ ერთი კონა შეიცავს ვიტამინებისა და მიკროელემენტების თითქმის დღიურ ნორმას. მწვანილს ასევე გააჩნია ანტიოქსიდანტური ეფექტი. ამ თვალსაზრისით საუკეთესოა: რეჰანი, კამა, ოხრახუში, ქინძი. ამასთან, საყურადღებოა იისფერი რეჰანი და სალათის ფურცლები. ამ უჩვეულო ფერის უკან დგას
ანტიოქსიდანტების - ანტოციანების მაღალი შემცველობა.

ოხრახუშში С ვიტამინი თითქმის 4-ჯერ მეტია, ვიდრე ლიმონში. რეჰანში გარდა С ვიტამინისა არის ასევე К და Е ვიტამინები და კაროტინი. კამა მდიდარია ეთერზეთებით.

სპეციალისტები ახალი მწვანილის გამოყენებას გვირჩევენ, რადგანაც გამხმარი და კერძში თერმულად დამუშავებული თავის სასარგებლო თვისებებს კარგავს.

სასურველია, რომ
მწვანილი ყოველთვის იყო სუფრაზე. სახეობა კი გემოვნებაზეა დამოკიდებული, რადგანაც ქიმიური შემადგენლობა თითქმის ერთნაირი აქვთ. არსებობს მხოლოდ გარკვეული სხვაობა ეთერზეთების თაიგულსა და პიგმენტების სპექტრში, რომელიც სხვადასხვა ელფერს ანიჭებს მწვანილის ფოთლებს.

ლალი ჩხიკვაძე




გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
მხედველობის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 44.9
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
ზოგადი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის-30აბი
ფასი: 39.9
მსგავსი სიახლეები
ითვლება, რომ სასარგებლო პროდუქტები ცალსახად ხელს უწყობს გახდომას. მაგრამ პრაქტიკულად ეს ყოველთვის
21-08-2018
დიეტოლოგია
კლიმაქსი (მენოპაუზა) ქალებს აშინებთ. შიშს იწვევს კლიმაქსის თანმხლები უსიამოვნო მოვლენები.
თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესი ჯანმრთელობისთვის უფრო მავნე და საზიანოა. მუდმივი სტრესის, სრულფასოვანი
ამ სიაში აღმოჩნდა დაბალკალორიული ჩინური კომბოსტო, რომელიც მდიდარია კალციუმით, უჯრედისითა და
კატეგორიის სხვა სტატიები
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
ქართველების უმრავლესობას იოდის ნაკლებობა აქვს. ის არ სინთეზირდება ორგანიზმში და ადამიანმა უნდა მიიღოს საკვებთან
გაზიანი სასმელები ხელს უწყობს სიმსუქნის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას, აქვეითებს ინსულინისადმი
თა­ნა­მედ­რო­ვე ადა­მი­ა­ნის კვე­ბა არ არის და­ბა­ლან­სე­ბუ­ლი, ის ვერ იღებს იმ პრო­დუქ­ტებს, რაც მისი ჯან­მრთე­ლო­ბის­თვის აუ­ცი­ლე­ბე­ლია.
ამერიკის კიბოს შემსწავლელი ასოციაციის ვებ-გვერდზე გამოქვეყნდა მეცნიერ გოდუნ ჩჟანის მიერ ჩატარებული საინტერესო
ჩრდილოეთის ხალხი ოდითგან ამზადებდა სელის თესლისაგან ფქვილსა და ზეთს, ძველი მესოპოტამიის მცხოვრებლები
ხშირად კითხულობენ, ასუქებს თუ არა კარალიოკი ან შეიძლება თუ არა ხურმის ან კარალიოკის ღამით ჭამა.
ხველა ოჯახის ექიმთან მიმართვის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად