რატომ გახშირდა მსოფლიოში გულსისხლძარღვთა დაავადებებით განპირობებული სიკვდილიანობა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2020

რატომ გახშირდა მსოფლიოში გულსისხლძარღვთა დაავადებებით განპირობებული სიკვდილიანობა

რატომ გახშირდა მსოფლიოში გულსისხლძარღვთა დაავადებებით განპირობებული სიკვდილიანობა
სტატისტიკას თუ გადავხედავთ, მსოფლიოში გულსისხლძარღვთა დაავადებებით განპირობებული სიკვდილიანობის რიცხვის ზრდა აღინიშნება.

ამერიკის კვების საზოგადოებაში ამის მიზეზად მიაჩნიათ ადამიანების საკვებ რაციონში ხილისა და ბოსტნეულის სიმცირე. ექსპერტები აცხადებენ, რომ გულის დაავადებით გამოწვეული სიკვდილიანობის დაახლოებით ყოველი მეშვიდე შემთხვევა დაკავშირებულია ხილის მოხმარების დაბალ დონესთან, ხოლო ყოველი მე-12 ბოსტნეულის დეფიციტთან.

ყველაზე გამოხატული უარყოფითი მოქმედება აღინიშნება ახალგაზრდა მამაკაცების შემთხვევაში. ჩვეულებრივ, ქალები უფრო მეტად იღებენ მცენარეულ საკვებს.

დიეტოლოგები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ ხილი და ბოსტნეული მნიშვნელოვანი კომპონენტია ნებისმიერი ადამიანის კვების რაციონში და მათ ნაადრევი სიკვიდილისაგან ხსნა შეუძლია.

მთელ მსოფლიოში
უპირატესობა ენიჭება ადამიანის უზრუნველყოფას კალორიებით, ვიტამინებით. ყველგან გვირჩევენ მარილისა და შაქრის მოხმარების შეზღუდვას.

ამერიკელ სპეციალისტებს მიაჩნიათ, რომ დღეში 300 გრამი ხილისა და 400 გრამი ბოსტნეულის (მათ შორის პარკოსნები) მიღებაა აუცილებელი.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ხილი და კენკრა, რომელიც ასე უხვად გვაქვს ზაფხულში, საკვები რაციონის უმთავრესი კომპონენტი უნდა იყოს. ორივე მათგანი
15-07-2019
დიეტოლოგებმა წარმოადგინეს სასრგებლო საუზმის ნუსხა, რომელშიც პირველ ადგილზე აღმოჩნდა
10-07-2019
ვიტამინები, რომლებსაც ხილი და ბოსტნეული შეიცავს, ჭირვეულები არიან.
05-02-2019
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
კატეგორიის სხვა სტატიები
რეკომენდებული ნორმების თანახმად, ჯანმრთელმა ადამიანმა დღეში 400-500 გრამი ხილი და ბოსტნეული უნდა მიიღოს. ასაკთან ერთად ხშირად აღინიშნება
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
გვიანი შემოდგომასა და ზამთარში იმუნიტეტის შენარჩუნებასა და დაავადებისაგან დაცვაში სწორი კვება დაგვეხმარება.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
საახალწლო დღესასწაული განსაკუთრებულად ბავშვებს ახარებთ, რადგან ამ დღეებში ისინი, თამამად შეიძლება ითქვას,
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად