ჯანსაღი კვება ყაბზობის დროს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2019

კითხვა-პასუხი

ჯანსაღი კვება ყაბზობის დროს

ჯანსაღი კვება ყაბზობის დროს
დიეტური კვება აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას და უზრუნველყოფს მის დროულ დაცლას; ხელს უწყობს ნაწლავის დარღვეული ფუნქციის აღდგენას და ასტიმულირებს ლორწოვანი გარსის რეგენერაციას.


რეკომენდებულია

  • საქონლის, ქათმის, ინდაურის მოხარშული ან დაბრაწული მჭლე ხორცი, რძიანი სოსისი, მოხარშული ან დაბრაწული მჭლე თევზი, ზღვის პროდუქტები, ხორცისა და თევზის ბულიონზე მომზადებული ბოსტნეულის წვნიანი, ბოსტნეულის ცივი წვნიანი (ბორშჩი, ჭარხლის წვნიანი, წვნიანი ქერის ბურღულით);
  • მაწონი, ახალი კეფირი (სასურველია, საღამოს), რძე, ნაღები, ყველი, არაჟანი, ახალი ხაჭო;
  • ღერღილი ხორბლისა და ჭვავის პური (წინა დღის), ხრამუნა, მშრალი ნამცხვარი, უსაფუვრო ცომეული, წიწიბურას, ხორბლის, ქერის ფაფები, ხორბლის
    ქატო (უმად);
  • დღეში 1-2 ცალი კვერცხის ცილა (ორთქლზე მომზადებული ან მოხარშული);
  • კარაქი, მცენარეული ზეთი;
  • მოხარშული ან მოშუშული ჭარხალი, სტაფილო, სალათის ფოთლები, კიტრი, პომიდორი, მწვანილი, გოგრა, ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, მწვანე ბარდა, კომბოსტოს მწნილი, კარტოფილი (შეზღუდული რაოდენობით);
  • ხილი, მურაბა, ხილფაფა, ჩირი;
  • ჩაი, ასკილისა და ხორბლის, ქატოს ნახარში, ხილისა და ბოსტნეულის წვენები.


არ
არის რეკომენდებული


  • ცხიმიანი და შებოლილი საქონლის, ღორის, ქათმის ხორცი და თევზი, იხვისა და ბატის ხორცი, კონსერვები, ცხარე და ცხიმიანი საწებლები;
  • კრემიანი ნაწარმი, შოკოლადი;
  • ფენოვანი და საფუვრიანი ცომის ნაწარმი, მაღალი ხარისხის ფქვილის პური, ბრინჯისა და მანანის ფაფები, ვერმიშელი;
  • მაგრად მოხარშული ან შემწვარი კვერცხი;
  • ცხოველური ცხიმი;
  • მოხარშული კარტოფილი, ნიორი, ხახვი, ბოლოკი, თალგამი, მდოგვი, პირშუშხა, წიწაკა, სოკო;
  • მოცვი, კომში, შინდი;
  • კისელი, მაგარი ჩაი, კაკაო, შავი ყავა, ალკოჰოლური და გაზიანი სასმელები.

ყურადღება უნდა მიექცეს სითხის ოდენობას. თუ პაციენტს სხვა ორგანოების (გულის, თირკმელების) მდგომარეობა ხელს არ უშლის, 1,5-2 ლიტრზე ნაკლები სითხე არ უნდა მიიღოს. საქმე ის არის, რომ ნაწლავის შიგთავსის გადაადგილების შეფერხებისას სითხე უკუშეიწოვება, რაც განავლის გამოშრობას იწვევს, ეს კი, თავის მხრივ, ყაბზობას აძლიერებს. ასე რომ, სათანადო ოდენობის სითხის გარეშე მცენარეული ბოჭკოს მიღებას აზრი არ აქვს. დაცული უნდა იყოს კვების რეჟიმიც: აუცილებელია საკვების მიღება დღეში, სულ მცირე, 4-ჯერ. ამაზე ხანგრძლივი ინტერვალები დაუშვებელია.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
გლუკოზის მეტაბოლიზმის ხელშეწყისთვის-60 აბი
ფასი: 25.2
ზოგადი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის-30აბი
ფასი: 39.9
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
დიეტოლოგია
დიეტური კვება აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას და უზრუნველყოფს მის დროულ დაცლას;
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
მკვლევარებმა შეადარეს ეფექტი, რომელსაც დაბალი და მაღალი ენერგეტიკული სიმკვრივის პროდუქტები მადასა
კატეგორიის სხვა სტატიები
ჯანსაღი კვება ადამიანების სრულფასოვანი ცხოვრების ერთ-ერთი მთავარი წინაპირობაა.
სიცხე აქვეითებს მადას და ზაფხულის ცხელ დღეებში ხშირად ჭამა საერთოდ არ გვინდება. თუმცა, საკვების მიღებაზე
ხილი და კენკრა, რომელიც ასე უხვად გვაქვს ზაფხულში, საკვები რაციონის უმთავრესი კომპონენტი უნდა იყოს. ორივე მათგანი
როდესაც ხორციან საკვებს მივირთმევთ, ნივთიერებათა ცვლას დაახლოებით 40 %-ით ვზრდით, ვაძლიერებთ. წელიწადის
დიეტოლოგებმა წარმოადგინეს სასრგებლო საუზმის ნუსხა, რომელშიც პირველ ადგილზე აღმოჩნდა
დიეტოლოგების განცხადებით, მწვანილის სასარგებლო თვისებები განპირობებულია ვიტამინების, მინერალური მარილების,
ბალახეული ნაყენები: ბალახეულ ნაყენებს ორგვარად - ცხელი და ცივი მეთოდით - ამზადებენ. ცივი მეთოდი ასეთია: ნედლეულს
ბებიაჩემი გამუდმებით ჩამჩიჩინებს, რომ კანი კოსმეტიკით არ უნდა გადავტვირთო, რომ კონსერვანტები ზამთარშიც ეყოფა, ახლა კი დასვენება და ცოცხალი ვიტამინები სჭირდება. მართლა ასეა თუ არა?


ბაღი ნამდვილად ყველა სახლს დაამშვენებს. ბაღიან ეზოში დასვენება, განტვირთვა ძალიან სასიამოვნო და სასარგებლოა.
აღმოსავლელი მკურნალები გვირჩევენ:

კვების სიბრძნე
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად