უჯრედისით მდიდარი საკვები, გულის დაავადებათა რისკს 40 %-ით ამცირებს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

კითხვა-პასუხი

უჯრედისით მდიდარი საკვები, გულის დაავადებათა რისკს 40 %-ით ამცირებს

უჯრედისით მდიდარი საკვები, გულის დაავადებათა რისკს 40 %-ით ამცირებს
უჯრედისით მდიდარი საკვები განამტკიცებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობას - ნაპოვნია უკუკავშირი საკვები ბოჭკოების რეგულარულად გამოყენებასა და გულის შეტევებს შორის. კვლევებით ნაჩვენებია, რომ მას, ვინც რეგულარულად მიირთმევს უჯრედისით მდიდარ საკვებს, გულის დაავადებათა აღმოცენების 40 %-ით ნაკლები რისკი აქვს.

უჯრედისით მდიდარი საკვები აქვეითებს არტერიულ წნევას, ქოლესტერინის დონეს სისხლში, აუმჯობესებს ინსულინისადმი მგრძნობელობას, აცხრობს ანთებას, რაც მთლიანობაში ამცირებს გულის დაავადებათა აღმოცენების რისკს. ბოლო კვლევით მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ თირკმელებში არსებული ყნოსვის რეცეპტორი (Olfr 78), რომელიც ასევე ცხვირშიცაა წარმოდგენილი, ფაქტობრივად, ინფორმაციას იღებს ნაწლავთა ბაქტერიებისგან, რომლებიც არეგულირებს არტერიულ წნევას.
Scientific American-ის განცხადებით, ეს აიხსება იმით, რომ მიკრობიომი ერთგვარ კავშირშია თირკმელებთან და სისხლძარღვებთან, რათა მოლეკულურ დონეზე მოხდეს ორგანიზმში სისხლის დინების დარეგულირება.

უჯრედისის ფერმენტაციის დროს წარმოიქმნება აცეტატი და პროპიონატი. სწორედ მათ "სუნს" შეიგრძნობს დასახელებული რეცეპტორი. მეცნიერებმა გაარკვიერს, რომ აცეტატისა და პროპიონატის 99 % ბაქტერიების მიერ მათი
კვებისას გამოიყოფა, შესაბამისად, ბაქტერიები Olfr 78- რეცეპტორის ერთადერთი და მნიშვნელოვანი აქტივატორები არიან, რაც საბოლოო ჯამში სისხლის წნევის რეგულაციასთან მჭიდრო კავშირშია.
შეგახსენებთ, რომ უჯრედისი წარმოდგენილია ხსანდი და უხსნადი ბოჭკოებით. ხსნადი უჯრედისით მდიდარია, მაგალითად, კიტრი, პარკოსნები, ნიგოზი, მაყვალი. ამ ტიპის უჯრედისი გელისმაგვარ ტექსტურად გარდაიქმნება, რაც ეხმარება საჭმლის მონელების შენელებას, განაპირობებს ხანგრძლივად დანაყრების შეგრნებას და ეფექტურია ჭაბრ წონასთან საბრძოლველად.

უხსნადი უჯრედისი წარმოდგენილია მუქი მწვანე ფერის ბოსტნეულში, მწვანე ლობიოში, სტაფილოში, ნიახურში, უხსნადია და ამ სახით გადის ნაწლავებში. მოცულობას ჰმატებს ფეკალურ მასებს, ეხმარება ნაწლავებში მათ გადაადგილებას, ასტიმულირებს ნაწლავთა პერისტალტიკას, ნაწლავებში გადაადგილებისას კი აგროვებს მათ კედელზე არსებულ (მიმაგრებულ) ნაწილაკებს, არა და სწორედ მსხვილი ნაწლავის კედლებზე მიმაგრებული (შერჩენილი) საკვები ნაწილაკები იწვევს ტკივილს, შებერილობას და სხვა პრობლემებს.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
სპილენძის, ფოსფორის და რკინის მარილებით მდიდარი გოგრა - რატომ უნდა მივირთვათ ბოსტნეული?
16-09-2021
მეცნიერები წლების განმავლობაში იკვლევდნენ სტრესის ზეგავლენას ადამიანის ორგანიზმზე.
16-09-2021
ძვლოვანი ქსოვილის განახლებასა და ზრდას კალციუმით მდიდარი საკვები ასტიმულირებს.
10-09-2021
დიეტოლოგია
დაბერების კვალად, ადამიანის ორგანიზმში საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლებისა და ნაწლავების ფუნქცია თანდათანობით ქვეითდება.
აკნეს განვითარებაზე მოქმედებს: გენეტიკურ განწყობა, ჰორმონული ცვლილებები, ბაქტერიების ჭარბი ზრდა,
კატეგორიის სხვა სტატიები
დაბერების კვალად, ადამიანის ორგანიზმში საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლებისა და ნაწლავების ფუნქცია თანდათანობით ქვეითდება.
1. შეეცადეთ მარტივი ნახშირწყლები ჩაანაცვლოთ რთულით. რთულ ნახშირწყლებს შეიცავს ყავისფერი ბრინჯი, ნიგოზი, თხილი. მივიღოთ ის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავენ ბევრ უჯრედისს. შესაბამისად, მცირე ულუფებიც კი დიდხანს დაგვანაყრებს.
კვებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს როგორც სიმსივნის აღმოცენების, ასევე მისი განვითარების პროფილაქტიკაში.
ცნობილია, რომ სტრესის ფონზე ადამიანს შეიძლება შეუმცირდეს თმის რაოდენობა.
იმპლანტებზე საუბრისას, პირველ რიგში, ესთეტიკური მოტივაცია რომ გვახსენდება, გასაკვირი არ არის.
ნებისმიერ ქალს უჭირს იმასთან შეგუება, რომ, ადრე თუ გვიან, მის მომხიბვლელობას ასაკი თავის კვალს დააჩნევს.
კვებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს როგორც სიმსივნის აღმოცენების, ასევე მისი განვითარების პროფილაქტიკაში.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად