სიბერის შემაფერხებელი პროდუქტები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2020

კითხვა-პასუხი

სიბერის შემაფერხებელი პროდუქტები

სიბერის შემაფერხებელი პროდუქტები
დაბერება გარდაუვალი პროცესია, თუმცა, ზოგთან ეს პროცესი განსაკუთრებულად დაჩქარებულია, ზოგი კი გვიან ბერდება.

არსებობს უამრავი ფაქტორი, რომელიც მოქმედებს ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე და შესაბამისად, გავლენას ახდენს სხვადასვა ფიზიოლოგიურ პროცესზე, მათ შორის დაბერებაზეც. 

ყველას კარგად მოეხსენება, რომ მთავარ განმსაზღვრელ ფაქტორებს შორის ერთ-ერთი კვებაა. არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომელიც აჯანსაღებს ორგანიზმს და აფერხებს დაბერების პროცესს. ესენია:

ბროკოლი - მას სპეციალისტები სიბერესთან ბრძოლის იდეალურ საშუალებად მიიჩნევენ. ბროკოლში უხვადაა ანტიოქსიდანტები, კაროტინოიდები და C ვიტამინი. ეს ბოსტნეული რაც შეიძლება ხშირად უნდა მიირთვათ;

ნესვი - შეიცავს C ვიტამინს და ისეთ სასარგებლო ნივთიერებებს,
რომლებიც ხელს უწყობს კოლაგენის, ელასტინის შენარჩუნებას, გააჩნია დამატენიანებელი ეფექტი, ხელს უშლის კანის დაბერებას;

ხახვი - წმენდს სისხლს, აქვეითებს ე.წ. ცუდი ქოლესტერინის დონეს სისხლში, სასარგებლო ნივთიერებათა შემცველობის წყალობით აფერხებს დაბერების პროცესს;

ნიგოზი და ნუში - ორივე მდიდარია ლიზინით, რომელიც უნარჩუნებს ტვინს ფუნქციობას და ახალგაზრდობას. ნუშში 5-ჯერ
მეტი სასარგებლო საკვები ნივთიერებაა, ვიდრე კვერცხში და 9-ჯერ მეტი - ვიდრე რძეში;

კივი - მდიდარია P ვიტამინით, რომელიც იცავს სისხლძარღვებს, მასში შემავალი მინერალები, ცილები და ლიპიდები აფერხებს დაბერების პროცესს, იცავს ადამიანის ორგანიზმს პათოლოგიებისგან;

დაბერების პროცესის შენელებისათვის მეტად მნიშვნელოვანია ასევე კვერცხი, რძე, სოკო, ზღვის პროდუქტები, შოკოლადი, სტაფილო, ისპანახი, პომიდორი, კომბოსტო და ციტრუსები.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
საზამთრო: საზამთრო ბევრს უყვარს, თუმცა ყველამ როდი იცის, რომ მას "ნატურალურ ვიაგრას" უწოდებენ. მისი ნაყოფი
26-07-2019
სპეციალისტები დღეს უკვე აღარ კამათობენ იმაზე, რომ აუტისტური სპექტრის დარღვევების განვითარებას განსაზღვრავს
24-07-2019
ჯანსაღი კვება ადამიანების სრულფასოვანი ცხოვრების ერთ-ერთი მთავარი წინაპირობაა.
19-07-2019
დიეტოლოგია
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
თამბაქოს კვამლი ასუსტებს იმუნურ სისტემას, აქვეითებს ამ უკანასკნელის უნარს ამოიცნოს და გაანადგუროს
ვაზი მრავალმხრივ საინტერესო, გარკვეულწილად კი საკრალური მცენარეცაა, რომლისგანაც გარდა ღვინისა,
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იმ უდიდეს სარგებელთან ერთად, რაც ამ ეტაპზე თვითიზოლაციას მოაქვს ადამიანებისთვის, სახლში ხანგრძლივმა ყოფნამ შეიძლება
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმები ჯანმრთელ ადამიანს დღის მანძილზე საშუალოდ 1,5 ლ სუფთა წყლის მიღებას ურჩევენ.
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად