რატომ უნდა ჩართოთ მარცვლეული საკვებ რაციონში
მნიშვნელობა აქვს მარცვლეულის ჩართვას ყოვედღიურ საკვებ რაციონში. მარცვლეული პილიფენოლებისა და მცენარეული პიგმენტების უნივერსალური წყაროა. ეს ორივე კომპონენტი კი მძლავრი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტია, რომელიც იმუნიტეტს აძლიერებს და გვიცავს სხვადასხვა, მათ შორის ონკოლოგიური დაავადებების განვითარებისაგან.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორგანიზმის ჯანმრთელობისათვის გაღივებული ხორბლისა და წიწიბურას მარცვლები. ისინი აღადგენს იმუნური სისტემის ფუნქციას და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს.
თინათინ გოცაძე