ყველის 5 სარგებლი
არათუ ჯანმრთელები არიან, არამედ დღეგრძელობითაც გამოირჩევიან. ამით განსაკუთრებით ფრანგებს შეუძლიათ დაიტრაბახონ.
ყველის 5 სასარგებლო თვისება
1) იცავს ღვიძლს
ყველში უხვადაა სპერმიდინი-ნივთიერება, რომელიც აფერხებს ღვიძლის ფიბროზისა და ჰეპატოცელულარული კარცინომის განვითარებას. ეს ორი პათოლოგია ღვიძლის კიბოს ყველაზე გავრცელებული ფორმებია.
2) აუმჯობესებს იმუნიტეტს
ყველი განამტკიცებს იმუნურ სისტემას, განსაკუთრებით ხანდაზმულებთან, მთავარია ის რეგულარულად მიირთვათ.
3) ახანგრძლივებს სიცოცხლეს
ყველის მოყვარულები უფრო დღეგრძელები არიან არამოყვარულებთან შედარებით. ამ პროდუქტის ყველაზე დიდი დამფასებელი ფრანგები ყველაზე მეტხანს ცოცხლობენ, რაც მთავარია, ნაკლებად ავადმყოფობენ, განსაკუთრებით გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით. ეს კი ღვინოსთან ერთად ყველის დიდი დამსახურებაცაა.
4) იცავს კბილებს დაზიანებისაგან
ყველი დამცავ აპკს ქმნის კბილის მინანქრის გარშემო, რითაც იცავს კბილებს კარიესული და სხვა სახის დაზიანებისაგან;
5) ხელს უწყობს წონის დაკლებას
თუ დიეტაში უხვად ჩართავთ ყველს და უცხიმო რძეს, წონაში ბევრად ეფექტურად დაიკლებთ.
ასე რომ, რეგულარულად მიირთვით ყველი!
თინათინ გოცაძე