გაცხიმოვნებაში დამნაშავე სამი ჰორმონი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2019

კითხვა-პასუხი

გაცხიმოვნებაში დამნაშავე სამი ჰორმონი

გაცხიმოვნებაში დამნაშავე სამი ჰორმონი
გაცხიმოვნების პრობლემას მთელი მსოფლიო ებრძვის. ჭარბი წონა არა მხოლოდ გარეგნობას აუშნოებს, დაავადებათა განვითარების მიზეზიცაა, კერძოდ, დიაბეტის, ინფარქტისა და სიმსივნური პათოლოგიისაც კი. გაცხიმოვნების მთავარი მიზეზი უხშირესად ჰორმონული დისბალანსია.

რომელი ჰორმონები ახდენს გავლენას გაცხიმოვნებაზე:

1. ინსულინი - ჰორმონი, რომელიც შაქარს ენერგიად გარდაქმნის და ორგანიზმში ცხიმის შენარჩუნებას განაპირობებს. მისი ნორმალური ფუნქციობისათვის აუცილებელია ნახშირწყლების და რაფინირებული შაქრების შეზღუდვა, ბევრი წყლის დალევა და ვარჯიში.
2. კორტიზოლი - სტრესის ჰორმონი, რომლის ჭარბად გამოყოფის შემდეგ ბევრს ტკბილეულისადმი გაძლიერებული მოთხოვნილება უვითარდება. სპეციალისტები სტრესთან სხვაგვარად გამკლავებას გვირჩევენ, კერძოდ, ვარჯიშით ან ადამიანებთან ურთიერთობით.
3. ლეპტინი - დანაყრებაზე პასუხისმგებელი ჰორმონი. მისი ფუნქციობის დარღვევისას ადამიანი ვერ გრძნობს დანაყრებას და ინტენსიურად მიირთმევს საკვებს. Aამ პრობლემის გადასაჭრელად საჭიროა ცხიმიანი თევზის, კენკრის, ავოკადოსა და ყურძნის ჭამა.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 27-05-2019
natalia
sagamo mmshvidobis moklet maqvs aseti problema mawuxebs muclis sheberiloba, gvidlis da nagvelis mxares vgrdnob jirxvals kujqvesha jirkvalic migiziandeba risbrali sheidleba iyos. kvebit xels ar vuwyob
რეკომენდებული პროდუქტები
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
მშრალი თვალისთვის-13მლ
ფასი: 14.9
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
მსგავსი სიახლეები
ექსპერტთა განცხადებით, ინსულინის გადაჭარბებული რაოდენობა ორგანიზმში ზრდის ცხიმოვან ჩანართებს, კორტიზოლის
15-07-2019
ილინოისის ტექნოლოგიური ინსტიტუტის თანამშრომლებმა ყურადღება მიაქციეს კენკრების სასარგებლო თვისებებს, რაც
16-03-2019
ცხოვრების არაჯანსაღი წესი, გაცხიმოვნება და სხვა ფაქტორები მთელ მსოფლიოში ზრდის დიაბეტით
04-02-2019
დიეტოლოგია
დიეტური კვება აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას და უზრუნველყოფს მის დროულ დაცლას;
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
მკვლევარებმა შეადარეს ეფექტი, რომელსაც დაბალი და მაღალი ენერგეტიკული სიმკვრივის პროდუქტები მადასა
კატეგორიის სხვა სტატიები
ხილი და კენკრა, რომელიც ასე უხვად გვაქვს ზაფხულში, საკვები რაციონის უმთავრესი კომპონენტი უნდა იყოს. ორივე მათგანი
როდესაც ხორციან საკვებს მივირთმევთ, ნივთიერებათა ცვლას დაახლოებით 40 %-ით ვზრდით, ვაძლიერებთ. წელიწადის
დიეტოლოგებმა წარმოადგინეს სასრგებლო საუზმის ნუსხა, რომელშიც პირველ ადგილზე აღმოჩნდა
ზაფხული, სხვა ღირსებებთან ერთად, ხილის, ბოსტნეულისა და ბაღჩეულის მრავალფეროვნებითაც გამოირჩევა.
ჩვენს განწყობას ჩვენივე ტვინის ქიმია განსაზღვრავს. მისმა მცირე ძვრამაც კი შეიძლება დეპრესია გამოიწვიოს.
ბებიაჩემი გამუდმებით ჩამჩიჩინებს, რომ კანი კოსმეტიკით არ უნდა გადავტვირთო, რომ კონსერვანტები ზამთარშიც ეყოფა, ახლა კი დასვენება და ცოცხალი ვიტამინები სჭირდება. მართლა ასეა თუ არა?


ბაღი ნამდვილად ყველა სახლს დაამშვენებს. ბაღიან ეზოში დასვენება, განტვირთვა ძალიან სასიამოვნო და სასარგებლოა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად