გაცხიმოვნებაში დამნაშავე სამი ჰორმონი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2019

კითხვა-პასუხი

გაცხიმოვნებაში დამნაშავე სამი ჰორმონი

გაცხიმოვნებაში დამნაშავე სამი ჰორმონი
გაცხიმოვნების პრობლემას მთელი მსოფლიო ებრძვის. ჭარბი წონა არა მხოლოდ გარეგნობას აუშნოებს, დაავადებათა განვითარების მიზეზიცაა, კერძოდ, დიაბეტის, ინფარქტისა და სიმსივნური პათოლოგიისაც კი. გაცხიმოვნების მთავარი მიზეზი უხშირესად ჰორმონული დისბალანსია.

რომელი ჰორმონები ახდენს გავლენას გაცხიმოვნებაზე:

1. ინსულინი - ჰორმონი, რომელიც შაქარს ენერგიად გარდაქმნის და ორგანიზმში ცხიმის შენარჩუნებას განაპირობებს. მისი ნორმალური ფუნქციობისათვის აუცილებელია ნახშირწყლების და რაფინირებული შაქრების შეზღუდვა, ბევრი წყლის დალევა და ვარჯიში.
2. კორტიზოლი - სტრესის ჰორმონი, რომლის ჭარბად გამოყოფის შემდეგ ბევრს ტკბილეულისადმი გაძლიერებული მოთხოვნილება უვითარდება. სპეციალისტები სტრესთან სხვაგვარად გამკლავებას გვირჩევენ, კერძოდ, ვარჯიშით ან ადამიანებთან ურთიერთობით.
3. ლეპტინი - დანაყრებაზე პასუხისმგებელი ჰორმონი. მისი ფუნქციობის დარღვევისას ადამიანი ვერ გრძნობს დანაყრებას და ინტენსიურად მიირთმევს საკვებს. Aამ პრობლემის გადასაჭრელად საჭიროა ცხიმიანი თევზის, კენკრის, ავოკადოსა და ყურძნის ჭამა.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
ჯანმრთელი იმუნური სისტემის ფუნქციონირებისათვის.-60აბი
ფასი: 34.9
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
ღვიძლის დაცვა -60 აბი
ფასი: 42.9
მსგავსი სიახლეები
ილინოისის ტექნოლოგიური ინსტიტუტის თანამშრომლებმა ყურადღება მიაქციეს კენკრების სასარგებლო თვისებებს, რაც
16-03-2019
ცხოვრების არაჯანსაღი წესი, გაცხიმოვნება და სხვა ფაქტორები მთელ მსოფლიოში ზრდის დიაბეტით
04-02-2019
საკვების მიღების დრო პირდაპირ კავშირშია სიმსუქნის, დიაბეტის, არტერიული წნევის რისკის მატებასთან. კვლევა
15-11-2018
დიეტოლოგია
მწვანე ჩაისა და სტაფილოში არსებულ ნაერთებს ალცჰაიმერის დაავადების განვითარების შეჩერების უნარი გააჩნია.
როდესაც დიეტაზე ხართ, ძირითადად, იცით, რა უნდა აირიდოთ თავიდან, მაგალითად, ტკბილეული, პური, ცხიმიანი
ათენის ნაციონალურ უნივერსიტეტში აცხადებენ, რომ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა რეგულარულად მივიღოთ
კატეგორიის სხვა სტატიები
როდესაც დიეტაზე ხართ, ძირითადად, იცით, რა უნდა აირიდოთ თავიდან, მაგალითად, ტკბილეული, პური, ცხიმიანი
ადამიანები, რომლებიც სწრაფად ჭამენ, უფრო მეტს იწონიან მათთან შედარებით, ვინც უპირატესობას ნელა მირთმევას
ილინოისის ტექნოლოგიური ინსტიტუტის თანამშრომლებმა ყურადღება მიაქციეს კენკრების სასარგებლო თვისებებს, რაც
დიეტოლოგები ცალსახედ მიგვითითებენ ცხიმიანი პროდუქტების მავნებლობაზე, თუმცა რაციონში სასარგებლო ცხიმების
ვეგეტარიანული ბურგერები სულ უფრო პოპულარული ხდება, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რამდენად სახიფათოა ისინი.
პომიდორი და მისი სოუსი აქვეითებს ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების, ანთებისა და სიმსივნის განვითარების რისკს.
დაფნის ფოთოლს უძველესი დროიდან იყენებენ ხალხურ მედიცინაში, რადგან მას კულინარიულის გარდა, სამკურნალო დანიშნულებაც აქვს.
გინდათ, თქვენს სამზარეულოში ჭურჭელი ახალივით გამოიყურებოდეს?
არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც ერთხელ მაინც არ განუცდია თავის ტკივილი. ეს უკანასკნელი აქვეითებს
გვესაუბრება ექიმ-რეანიმატოლოგი ნინო გრიშაშვილი. - ქალბატონო ნინო, რა არის მოწამვლა, რა ნიშნებით შეიძლება