რა მივირთვათ, რომ მეხსიერების პრობლემები არ შეგვექმნას - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2019

კითხვა-პასუხი

რა მივირთვათ, რომ მეხსიერების პრობლემები არ შეგვექმნას

რა მივირთვათ, რომ მეხსიერების პრობლემები არ შეგვექმნას
რკინა ერთ-ერთი სტიმულატორია, რომელსაც შეიცავს ბროწეული, მწვანე ვაშლი, წიწიბურა, შავი პური, პარკოსნები , კვერცხი, ხაჭო, საქონლის ღვიძლი. მეხსირების ხარისხის გასაუმჯობესებლად კი მეცნიერები გვირჩევენ ავოკადოს, სტაფილოს და ანანასს.

ტვინის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად კარგია В ჯგუფის ვიტამინების შემცელი პროდუქტები. ესენია: ზღვის პროდუქტები, ლობიო, ბროკოლი, სიმინდი.

ტვინის მუშაობისთვის ასევე მნიშვნელოვანია გლუკოზა. მისი მიღება ტკბილეულიდან, კანფეტებიდან და შოკოლადიდან არაა მიზანშეწონილი. ღირსეულ ალტერნატივას წარმოადგენს ხილი, ბოსტნეული და მსხვილად დაფქვილი ფქვილის პროდუქტები.

ქოლინი ადამიანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია (შეიცავს კვერცხის გული და სუბპროდუქტები). მისი დეფიციტისას აღინიშნება ქრონიკული დაღლილობა და გაფანტულობა.
С ვიტამინი (შეიცავს გრეიფრუტი, მოცხარი, ფორთოხალი, ავოკადო, კომბოსტო) აუმჯობესებს ტვინის სისხლძარღვების მდგომარეობას.

საყურადღებოა კალციუმი და კალიუმი, რომლებიც ინფორმაციის გადამუშავებას აჩქარებს. ისინი ბევრია ყველში, პომიდორში, ხაჭოში, გარგარის ჩირსა და შავ ქლიავში.

თუთია კოგნიტიური ფუნქციების შენარჩუნებაში გვეხმარება. მას შეიცავს ზღვის პროდუქტები, საქონლის, ბატკნის, ინდაურის ხორცი, გოგრის თესლი.

მაგნიუმი შეიძლება მივიღოთ ნუშიდან, წიწიბურადან, არაქისიდან, კაკაოდან. იგი ხანგრძლივი მეხსიერებისთვისაა კარგი და ამსუბუქებს სწავლის პროცესს.

ლალი ჩხიკვაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
ზოგადი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის-30აბი
ფასი: 39.9
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
ჯანმრთელი იმუნური სისტემის ფუნქციონირებისათვის.-60აბი
ფასი: 34.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
მსგავსი სიახლეები
კატარის, სამხრეთ ავსტრალიისა და პენსილვანიის უნივერსიტეტებში გააანალიზეს ცხარე წიწაკის
06-09-2019
მეცნიერებმა შეისწავლეს "ადამიანთა ტვინის ფუნქციობა "ტეტრისის" თამაშის დროს და საინტერესო შედეგები მიიღეს.
13-08-2019
საზამთრო: საზამთრო ბევრს უყვარს, თუმცა ყველამ როდი იცის, რომ მას "ნატურალურ ვიაგრას" უწოდებენ. მისი ნაყოფი
26-07-2019
დიეტოლოგია
რკინა ერთ-ერთი სტიმულატორია, რომელსაც შეიცავს ბროწეული, მწვანე ვაშლი, წიწიბურა, შავი პური, პარკოსნები
ამერიკელი ექსპერტები შავი ქლიავის რაციონში ჩართვისკენ მოგვიწოდებენ. მასში მაღალია ანტიოქსიდანტების
ბევრი სასარგებლო პროდუქტი ნაკლებად ცნობილი და ბოლომდე შეუფასებელია, მათ შორისაა ნუშის რძე.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ქართველების უმრავლესობას იოდის ნაკლებობა აქვს. ის არ სინთეზირდება ორგანიზმში და ადამიანმა უნდა მიიღოს საკვებთან
გაზიანი სასმელები ხელს უწყობს სიმსუქნის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას, აქვეითებს ინსულინისადმი
თა­ნა­მედ­რო­ვე ადა­მი­ა­ნის კვე­ბა არ არის და­ბა­ლან­სე­ბუ­ლი, ის ვერ იღებს იმ პრო­დუქ­ტებს, რაც მისი ჯან­მრთე­ლო­ბის­თვის აუ­ცი­ლე­ბე­ლია.
ამერიკის კიბოს შემსწავლელი ასოციაციის ვებ-გვერდზე გამოქვეყნდა მეცნიერ გოდუნ ჩჟანის მიერ ჩატარებული საინტერესო
ჩრდილოეთის ხალხი ოდითგან ამზადებდა სელის თესლისაგან ფქვილსა და ზეთს, ძველი მესოპოტამიის მცხოვრებლები
ზოგი ადამიანი მეტისმეტად სწრაფად ჭამს, შეიძლება ითქვას 5 წუთში სრულად ამთავრებს ტრაპეზს. ამის მიზეზად ხშირად
ალოე ვერა განსაკუთრებული თვისებების მქონე მარადმწვანე მცენარეა. მისი სამშობლო აფრიკაა, თუმცა დღეს ის უამრავ რეგიონშია გავრცელებული.
სადღეისოდ ასეთი კრემების ასორტიმენტი საკმაოდ ფართოა. ხშირად არც კი ვიცით, რომელი ხაზის კრემი უფრო მიესადაგება ჩვენს კანს.
სამწუხაროდ, ბოლო ათწლეულის მანძილზე ალერგიული დაავადებებით, მათ შორის - ბრონქული ასთმით დაავადებულთა
დღევანდელი ცხოვრების რიტმი, მძიმე ეკოლოგიური გარემო, კვების თავისებურებები განაპირობებს სხვადასხვა პათოლოგიის
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად