სრულფასოვანი სადილის მსუბუქი სალათით შეცვლა ორგანიზმზე დადებითად არ მოქმედებს. წონის დასაკლებად სალათის მირთმევა საჭიროა ბურღულეულის გარნირთან, თევზთან ან ხორცთან ერთად. მხოლოდ ბოსტნეულის მიღებით შიმშილი მალევე შეგვაწუხებს და ზედმეტი წახემსება მოგვიწიევს.
პურეული არ არის საუკეთესო არჩევანი დიდი რაოდენობით ნახშირწყლების შემცველობის გამო. იგივე მიზეზით მავნებელია სიმინდის ბურბუშელა. ისინი ძალიან კალორიულია,
საუზმეზე ხილის მირთმევაც კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება. მშიერ კუჭზე ხილის მირთმევა იწვევს კუჭის წვენი მჟავიანობის მომატებას, რაც შიმშილის ძლიერი შეტევის პროვოცირებას იწვევს. იგივე სიტუაციაა ხილის სმუზთან დაკავშირებით. ძნელია წონის
შეკითხვა ექიმს
ლალი ჩხიკვაძე