რა დაასკვნეს სპეციალისტებმა ვეგეტარიანული დიეტის კვლევის შედეგად - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2021

კითხვა-პასუხი

რა დაასკვნეს სპეციალისტებმა ვეგეტარიანული დიეტის კვლევის შედეგად

რა დაასკვნეს სპეციალისტებმა ვეგეტარიანული დიეტის კვლევის შედეგად
სულ უფრო მეტი ადამიანი, ამა თუ იმ მიზეზით, მისდევს ვეგეტარიანული კვების პრინციპებს. უკანასკნელი წლების კვლევებმა აჩვენა, რომ ხორცზე უარით შესაძლებელია მნიშვნელოვნად შემცირდეს შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2, სიმსუნქის და ზოგიერთი სახეობის კიბოს განვითარების რისკი. ამერიკელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ვეგეტარიანული დიეტა გულსისხლძარღვთა სისტემის სერიოზული დაავადებებისგანაც იცავს.

სპეციალისტებმა ვეგეტარიანულ კვებასთან დაკავშირებული მრავალრიცხოვანი კვლევის მონაცემი გააანალიზეს. აღმოჩნდა, რომ ადამიანებს, რომელთა რაციონიც მცენარეულ საკვებს შეადგენს, 34% უფრო ნაკლებად აღენიშნებოდათ ჰიპერტონია. ათეროსკლეროზის სიმპტომები ვეგეტარიანელებში 91% მცირე იყო, ხოლო გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებისგან სიკვდილი 40% უფრო ნაკლები (მათთან შედარებით,
ვინც უპირატესობას ხორცს ანიჭებს).

გარდა ამისა, ვეგეტარიანელებში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდების დონე - „ცუდი“ ქოლესტერინი - ძალიან დაბალი აღმოჩნდა. მეცნიერები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ ამ დადებითი შედეგების მისაღწევად ხორცზე საერთოდ უარის თქმა, სრულიადაც არაა საჭირო. საკმარისია რაციონში ხორცის რაოდენობის უბრალოდ შემცირება.

ლალი ჩხიკვაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
გრაცას უნივერსიტეტის (ავსტრია) მეცნიერებმა ჩაატარეს ხანგრძლივი ექსპერიმენტი, რომლითაც დაადგინეს, რომ პერიოდულად შიმშილობა
04-11-2019
ადამიანის ორგანიზმში ორი სახის ცხიმია: თეთრი ანუ "ცუდი" ცხიმი და ყავისფერი ანუ "კარგი" ცხიმი. სწორედ ამ თეთრი ცხიმისაგან
04-11-2019
წონის პრობლემა ერთ-ერთი აქტუალური საკითხია ჩვენს ქვეყანაში. ამიტომაცაა, რომ სხვადასხვა
26-10-2019
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის რეკომენდაციით, ადამიანმა თევზი კვირაში ორჯერ უნდა მიიღოს.
კატეგორიის სხვა სტატიები
პეგანური დიეტა ჰიბრიდული ტიპისაა, რომელიც პალეო და ვეგანურ დიეტას აერთიანებს.
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
1920-იანი წლებიდან, მას შემდეგ, რაც კეტოგენური დიეტა (კეტო დიეტა) შეიქმნა, ის ეპილეფსიით დაავადებული ადამიანებისთვის გამოიყენება.
დიდი ბრიტანეთის ჯანდაცვის ნაციონალურმა სამსახურმა განსაზღვრა, რომ ჯანმრთელობისთვის
მეიოს კლინიკაში დაადგინეს, რომ ნიგვზის მოხმარებით შესაძლებელია გულის გაძლიერება
თუ ადამიანი საუზმობს დილის 08:30-მდე, ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს ტიპი -2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარების რისკს.
ონკოლოგებისათვის კარგად არის ცნობილი, რომ იმუნოთერაპიაზე შვეიცარიაში დიდ იმედებს ამყარებენ.
თუ მეხსიერების პრობლემები გაწუხებთ, გამოიყენეთ გინგკო ბილობა თქვენს სასარგებლოდ.
ძილი და მასთან დაკავშირებული პრობლემები მსოფლიო მოსახლეობის ძალიან დიდ ნაწილს აწუხებს.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად