ადამიანები გაცილებით მეტ საკვებს მიირთმევენ, ვიდრე ესაჭიროებათ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2019
ადამიანები გაცილებით მეტ საკვებს მიირთმევენ, ვიდრე ესაჭიროებათ

ადამიანები გაცილებით მეტ საკვებს მიირთმევენ, ვიდრე ესაჭიროებათ

დიეტოლოგებმა კომპანია BIT-იდან ჩაატარეს ფართომასშტაბური კვლევა, რომელმაც აჩვენა, რომ ბოლო ათწლეულებში ადამიანები გაცილებით მეტ კალორიას იღებენ, ვიდრე ეს მათ ორგანიზმს ესაჭიროება. აქედან გამომდინარე, ჭარბი წონის პრობლემის მქონე პირთა რაოდენობა სულ უფრო იზრდება.

მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ ადამიანები ხშირ შემთხვევაში ვერ აფასებენ ყოველდღიურად გამოყენებული (მიღებული) საკვების ენერგომოცულობას და სხვაობა კალორიათა აუცილებელი რაოდენობიდან 50 %-მდეც კი იზრდება.

ზრდასრული ადამიანის საკვები რაციონი საშუალოდ 2 ათას კალორიას უნდა შეადგენდეს. მიუხედავად ამისა, ბევრი დღეში 3 ათას კალორიას და მეტსაც იღებს, შესაბამისად, ადამიანები ბევრ საკვებს მიირთმევენ, გაცილებით
მეტს, ვიდრე ეს მათ ორგანიზმს ესაჭიროება.

ექსპერტთა აზრით, ბევრი მალავს რა რაოდენობის საკვებს მიირთმევს და კიდევ, ე.წ. სწრაფი კვების ობიექტებზე, ან უბრალოდ სახლის გარეთ წახემსების მოყვარულები პრაქტიკულად ვერ აკონტროლებენ მიღებული კალორიების რაოდენობას. ამის შედეგია, რომ გაცხიმოვნება ეპიდემიის სახეს იძენს. ამ უკანასკნელის შეჩერება კი მხოლოდ საკვებ
რაციონში კალორიული პროდუქტების შეზღუდვითაა შესაძლებელი.

თინათინ გოცაძე


კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდებული პროდუქტები
მხედველობის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 44.9
ჯანმრთელი იმუნური სისტემის ფუნქციონირებისათვის.-60აბი
ფასი: 34.9
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
მსგავსი სიახლეები
სპორტი წონის დაკლებისა და ფორმაში ჩადგომის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა.
06-11-2018
სპეციალისტებმა შეისწავლეს ეფექტი, რომელსაც ორგანიზმზე „დროში შეზღუდული“ კვება ახდენს, რაც იმას
08-10-2018
05 აპრილი 2018
ისევ შეგვახსენა თავი წითელამ, დაავადებამ, რომელსაც “ბატონების” სახელით იცნობს ხალხი და ის ბავშვთა
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
მეტი მიირთვით საუზმეზე - ბევრი უარს ამბობს საუზმეზე. თითქოს კვების გამოტოვებულმა ულუფამ უნდა
ბევრი სასარგებლო პროდუქტი ნაკლებად ცნობილი და ბოლომდე შეუფასებელია, მათ შორისაა ნუშის რძე.
კვებასთან დაკავშირებული საერთაშორისო რეკომენდაციები მიუთითებს, რომ სწორი კვება გულისხმობს დღე-ღამის
განსაკუთრებული ზიანის მომტანი ორგანიზმისთვის სპირტიანი სასმელის უკონტროლო მოხმარებაა.
უჯრედისით მდიდარი საკვები განამტკიცებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობას - ნაპოვნია უკუკავშირი
ვიტამინი K აფერხებს თრომბების წარმოქმნას, დიდ როლს ასრულებს ზოგიერთი ცილის სინთეზში, სისხლის
30 იანვარი 2018
2017 წლიდან საქართველოში წითელას შემთხვევების ზრდა დაფიქსირდა. დაავადებათა კონტროლის ეროვნული ცენტრის
ღორის გრიპის შესახებ გვესაუბრება დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული
ალბათ არ დარჩენილა საქართველოში ადამიანი, ღორი გრპის ვირუსით გამოწვეულ ინფექციას და მასთან დაკავშირებულ მოვლენებს
ბოლო მონაცემებით, საქართველოში გრიპის ვირუსით გარდაცვალების ლაბორატორიულად დადასტურებული