ხმელთაშუაზღვის დიეტა დაბინძურებული ჰაერის მავნე ზეგავლენისგან იცავს - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
დეკემბერი 2018
კითხვა-პასუხი
ხმელთაშუაზღვის დიეტა დაბინძურებული ჰაერის მავნე ზეგავლენისგან იცავს
ხმელთაშუაზღვის დიეტა დაბინძურებული ჰაერის მავნე ზეგავლენისგან იცავს
ხმელთაშუაზღვის დიეტა საბერძნეთში, იტალიაში, ესპანეთში და ხმელთაშუაზღვის აუზის სხვა ქვეყნებში გავრცელებული კვების ტრადიციული ტიპია. ასეთი დიეტა გულისხმობს ახალი ხილის, ბოსტნეულის, პარკოსნების, ზეითუნის ზეთის, თევზისა და ქათმის ხორცის მიღებას. ეს დიეტა არ ითვალისწინებს წითელ ხორცს (ღორის, საქონლის, ცხვრის ხორცი) და ტექნოლოგიურად დამუშავებულ პროდუქტებს.

ითვლება, რომ ხმეთლაშუაზღვის დიეტა მდიდარია ანტიოქსიდანტებით - მოლეკულებით, რომლებიც ანეიტრალებენ თავისუფალი რადიკალების ორგანიზმის ქსოვილებსა და უჯრედებზე, დამანგრეველ მოქმედებას.
კვლევების მონაცემების შეჯერებით დადგინდა, რომ ხმელთაშუაზღვის დიეტა იცავს გულსისხლძარღვთა სისტემას ატმოსფეროს დაბინძურების მავნე შედეგებისგან და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს.

საწვავის წვის პროდუქტებით
ატმოსფეროს დაბინძურება აურყოფითად აისახება ადამიანის ჯანმრთელობაზე, ძლიერდება რა ოქსიდაციური სტრესი და ორგანიზმში ქრონიკული ანთებითი პროცესები. ამდენად, ანტიოქსიდანტებით მდიდარი დიეტა ამ მხრივ განსაკუთრებით სასარგებლოა.

ლალი ჩხიკვაძე

კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდირებული პროდუქტები
მსგავსი სიახლეები
ბოლო დროს ქალებში ხშირია საკვერცხის კისტა, რაც სერიოზულ პრობლემას უქმნის მათ. რა იწვევს მას, რა უნდა
31-10-2018
ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მეცნიერების დასკვნით, მსოფლიოში დიაბეტით დაავადებული ადამიანების რიცხვის
11-07-2018
იტალიის კიბოს ნაციონალური ინსტიტუტის მეცნიერებმა, ნეაპოლელ მზარეულებთან ერთად შეიმუშავეს
27-06-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
წლების მატებასთან ერთად რატომ ვიმატებთ წონაში? ადამიანები ამჩნევენ, რომ კვების ჩვეული რეჟიმის
სითბო შიგნიდან უნდა მოდიოდეს. თუ აღინიშნება ვიტამინების, ენერგიის ნაკლებობა, სისხლძარღვებთან
ზოგს ჰგონია, რომ მსხალში შაქრის გარდა სასარგებლო არაფერია. სინამდვილეში ასე არ არის! მართალია C და A
დაბერება გარდაუვალი პროცესია, თუმცა, ზოგთან ეს პროცესი განსაკუთრებულად დაჩქარებულია, ზოგი კი გვიან
ესპანელი მკვლევარების მონაცემებით (გამოქვეყნებულია ჟურნალში Journal of Molecular Biologi) ზეთისხილის კანში
ფრანგმა და ესპანელმა მეცნიერებმა საინტერესო გამოკვლევებით კიდევ ერთხელ დაადასტურეს რაოდენ დიდი
10 დეკემბერი 2018
წლების მატებასთან ერთად რატომ ვიმატებთ წონაში? ადამიანები ამჩნევენ, რომ კვების ჩვეული რეჟიმის
22 აპრილი 2015
მასტიტი (ძუძუს ქსოვილების ანთება) ლაქტაციის პერიოდში შესაძლოა დვრილის ნახეთქებიდან
გაზიანი სასმელები ბევრს უყვარს. მაგალითად აშშ-ში თურმე ყოველი მეორე მცხოვრები ყოვედღიურად იყენებს
მარიხუანას მომხმარებლები ინსულტისა და გულის უკმარისობის განვითარების მომატებული რისკის ქვეშ
ეს სტატია 31 იანვარს გამოქვეყნდა ამერიკის ერთ-ერთ პოპულარულ სამეცნიერო ჟურნალში Science Translational Medicine და