როგორ რეაგირებენ მოკრძალებული ადამიანები სოციალურ უკუკავშირზე - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ტვინის სკანირებამ მოკრძალებული ადამიანებისთვის ორი უპირატესობა გამოავლინა

კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალში Human Brain Mapping (HBM).

ნეგატიური უკუკავშირი, როგორც წესი, იწვევს სტრესს, ხოლო დადებით უკუკავშირს სიამოვნება მოაქვს. კრიტიკასთან გასამკლავებლად, ადამიანები ხშირად თრგუნავენ ემოციებს, მაგრამ ეს მიდგომა ხშირად ამცირებს არა მხოლოდ უარყოფის ტკივილს, არამედ მოწონების სიხარულსაც.

კვლევის ავტორებმა გადაწყვიტეს, შეემოწმებინათ, შეიძლება თუ არა მოკრძალება იყოს ემოციური ადაპტაციის უფრო ნაზი და ეფექტური მეთოდი. კვლევაში ორმოცდაშვიდი ახალგაზრდა მოხალისე მონაწილეობდა.

ფუნქციური მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის (MRI) გავლისას, მათ შეასრულეს დავალება, რომელიც თანატოლების შეფასებას ავლენდა: მონაწილეები ცდილობდნენ გამოეცნოთ, მოეწონებოდათ თუ არა ისინი სხვებს და შემდეგ მიიღეს რეალური უკუკავშირი - მოსალოდნელი თუ მოულოდნელი, დადებითი თუ უარყოფითი. აღმოჩნდა, რომ ნაკლებად მოკრძალებულ ადამიანებს გაუჩნდათ გაზრდილი აქტივობა ტვინის იმ რეგიონებში, რომლებიც დაკავშირებულია თვითფოკუსირებასთან, როდესაც მოულოდნელი შეფასებები მიეცათ.

ეს რეაქცია გაცილებით სუსტი იყო უფრო მოკრძალებულ მონაწილეებში. მეცნიერებმა განმარტეს, რომ ეს იმაზე მიუთითებს, რომ მოკრძალებული ადამიანები ნაკლებად არიან მიდრეკილნი, ყურადღება გაამახვილონ თავიანთ მოლოდინებსა და სხვების შეფასებებს შორის არსებულ შეუსაბამობაზე და უფრო ადვილად იტანენ კრიტიკას.

„გარდა ამისა, ანალიზმა აჩვენა, რომ მოკრძალებული ადამიანები ემოციებს არეგულირებენ არა გრძნობების ჩახშობით, არამედ მიმდინარე მოვლენების ხელახალი ინტერპრეტაციით. ეს პიროვნული თვისება ეხმარება ადამიანებს სოციალური უკუკავშირის მიღებაში შინაგანი ბრძოლისა და ემოციური დანაკარგების გარეშე“, - აღნიშნავენ კვლევის ავტორები.

მეცნიერები ხაზს უსვამენ, რომ კვლევა ჩატარდა ჩინეთში, სადაც მოკრძალებასთან დაკავშირებული კულტურული დამოკიდებულებები განსაკუთრებით ძლიერია. მიუხედავად ამისა, შედეგები მიუთითებს, რომ მოკრძალება შეიძლება იყოს ნეირონული უპირატესობა სოციალურ ცხოვრებაში.

მოკრძალება ამშვენებს ადამიანს. შევეცადოთ გავიგოთ, თუ როგორ აკეთებს ის ამას. დავიწყოთ იმით, რომ მოკრძალებული ადამიანი ხშირად კარგად არის ინფორმირებული საკუთარი შინაგანი პროცესების, საჭიროებებისა და სურვილების შესახებ. ისინი ასევე, როგორც წესი, უფრო მგრძნობიარენი არიან სხვების მისწრაფებების მიმართ, რაც მათ საშუალებას აძლევს ჰარმონიულად ურთიერთობდნენ სხვებთან.

  • მოკრძალებული ადამიანები ხშირად ავლენენ სოციალური ადაპტაციის მაღალ ხარისხს, რადგან მათი თვითშეფასება არ არის დამოკიდებული გარეგან აღიარებაზე ან მოწონებაზე. ეს მათ საშუალებას აძლევს უფრო ადვილად მოერგონ ცვალებად გარემოებებს, შეინარჩუნონ სიმშვიდე სტრესის დროს და იყვნენ უფრო მდგრადი ფსიქოლოგიური ტრავმის მიმართ.

მნიშვნელოვანია, რომ არ აგვერიოს მოკრძალება დაბალ თვითშეფასებასთან. დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ქცევა, რომელიც მოკრძალებას წააგავს, მაგრამ მის არსში არასრულფასოვნების განცდაა. ეს გამომდინარეობს თავდაჯერებულობის ნაკლებობიდან. მოკრძალებული ადამიანები აღიარებენ საკუთარ ღირებულებას და უბრალოდ არ ცდილობენ მის გაზვიადებას ან დაკნინებას. დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანს შეიძლება თავი აარიდოს საკუთარი აზრის გამოთქმას არა იმიტომ, რომ თავშეკავებულია, არამედ იმიტომ, რომ ეშინია კრიტიკის. მათ ეშინიათ განსჯის. მსგავს სიტუაციაში მყოფმა მოკრძალებულმა ადამიანმაც შეიძლება საკუთარი აზრი თავისთვის შეინახოს, თუმცა სხვა მიზეზების გამო. მაგალითად, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვებისთვის საუბრის უფლების მიცემის ან მათი მოსაზრებების მოსმენის სურვილით. კრიტიკა მას არ აშინებს.