პლანშეტების გამო კაცობრიობას დაბრმავება ემუქრება - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

პლანშეტების გამო კაცობრიობას დაბრმავება ემუქრება

მოგეხსენებათ, ადამიანები ყოველწლიურად სულ უფრო მეტ დროს ანდომებენ ტელეეკრანისა თუ მონიტორის ცქერას. ციფრული ეკრანების მიერ გამოყოფილი გამოსხივება კი შეუქცევად დაზიანებას აყენებს მხედველობის ანალიზატორს, დამღუპველად მოქმედებს რა ბადურაზე. თვალის უკანა ნაწილში არსებული სინათლისადმი მგრძნობიარე ამ შრის (ბადურას) დაზიანება ცენტრალური მხედველობის დაკარგვის ძირითადი საფუძველია. ექსპერტთა განცხადებით, აუცილებელია დავიცვათ ბავშვები, რადგან ისინი პრაქტიკულად ვერ წყდებიან კომპიუტერის ეკრანსა და პლანშეტებს.

უახლესი კვლევებით მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ ნახევრადკრისტალური მონიტორებისა და პლანშეტური კომპიუტერების ნათება კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს უჯრედული სიკვდილის უზრუნველმყოფ ფერმენტებსა და გენებზე. ექსპერტებმა შეისწავლეს აგრეთვე იმ სინათლის ხარისხიც, რომელიც ჩვენს თვალებში კომპიუტერულ მოწყობილობათა გამოყენებისას აღწევს. სწორედ მიღებულ შედეგებზე დაყრდნობით ისინი გვირჩევენ მხედველობის შესანარჩუნებლად გამოვიყენოთ წესი 20-20-20, ანუ Eეკრანთან ჯდომისას ყოველ 20 წუთში 20 წამით მზერა გადავიტანოთ 20 ფუტით (დაახლოებით 6 მეტრით) დაშორებულ საგანზე, იმისათვის, რომ თვალის კუნთებს მოდუნების საშუალება მიეცეთ.

თინათინ გოცაძე