ცხრა ჩვევა, რომელიც აზიანებს ჩვენს მხედველობას - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ცხრა ჩვევა, რომელიც აზიანებს ჩვენს მხედველობას

თუმცა ეს ასე არ არის.

არსებობს ცხრა ჩვევა, რომელიც ღლის თვალებს და მათგან რაც შეიძლება მალე უნდა განვთავისუფლდეთ:

მოწევა

მოწევა ზიანს აყენებს მთელ ორგანიზმს და საფრთხეს უქმნის თვალებს. საუბარია კვამლზე, რომელიც მათ აღიზიანებს და მშრალი თვალის სინდრომის, კატარაქტისა და გლაუკომის განვითარებას იწვევს.

მხედველობა ასევე უარესდება იმის გამო, რომ ნიკოტინი ხელს უშლის საჭირო რაოდენობის ჟანგბადის შეღწევას სისხლძარღვებში, რომლებიც კვებავენ ჩვენს თვალებს.

თვითმკურნალობა არატრადიციული მეთოდებით

ზოგიერთი კონიუნქტივიტს დედის რძით მკურნალობს და ყინულის ნაჭერს თვალის სილურჯის დროს იდებს. თვალის დაავადებების მკურნალობის ამ და სხვა არატრადიციულმა მეთოდებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები და სხვა დაავადებები მიკრობების შეღწევის გამო.

ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენებამდე მიმართეთ თვალის ექიმს.

არასაკმარისი განათება

რა თქმა უნდა, თითოეული ჩვენგანი ზოგჯერ მაინც უყურებს ტელევიზორს სიბნელეში ან ათვალიერებს ახალ ამბებს სოციალურ ქსელებში ძილის წინ. ეს ყველაფერი აზიანებს თვალებს.

ასევე არ უნდა იმუშაოთ მცირე ზომის საგნებზე ან წაიკითხოთ ცუდი განათების პირობებში.

  • ფაქტია, რომ სუსტ შუქზე მუშაობა და კითხვა ართულებს თვალის ფოკუსირებას და ამცირებს თვალის ხამხამის სიხშირეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი თვალის სინდრომი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო შეგრძნება, განსაკუთრებით თვალის დახუჭვისას.

ლინზების არასწორი გამოყენება

ლინზების შენახვის პირობების შეუსრულებლობა, ყოველდღიური ლინზების მრავალი დღე ტარება, ასევე მათი მოხსნის გარეშე ბანაობა ინფექციების პროვოცირებას ახდენს.

არ გამოიყენოთ ყოველდღიური ლინზები ხანგრძლივად და შეეხეთ მათ მხოლოდ სუფთა ხელებით.

თვალის წვეთების შენახვა სხვა მედიკამენტებთან ახლოს

უმჯობესია თვალის წვეთები შეინახოთ სხვა სამკურნალო საშუალებებისგან განცალკევებით, რადგან არსებობს თვალში არასწორი წამლის მოხვედრის შესაძლებლობა.

  • ასევე, არ დადოთ წვეთები საყოფაცხოვრებო პროდუქტებთან ახლოს.

დაუბალანსებელი კვება

რაციონში ბოსტნეულისა და ხილის არასაკმარისი რაოდენობა, ასევე A, C, E, B12 ვიტამინების ნაკლებობა ხელს უწყობს თვალებში სისხლის მიწოდების შემცირებას, კატარაქტის განვითარებას და მხედველობის გაუარესებას.

  • თვალის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად რაციონში დაამატეთ ციტრუსი, ხილი, პარკოსნები, მწვანილი და სხვა ორგანული საკვები.

მაკიაჟით ძილი

მაშინაც კი, თუ თქვენ გეზარებათ საღამოს მაკიაჟის მოშორება, ეს უნდა გააკეთოთ. ამ გზით თავიდან აიცილებთ კონიუნქტივიტს და რქოვანას მექანიკურ დაზიანებას თვალში კოსმეტიკური ნარჩენის მოხვედრის გამო.

ვადაგასული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება

ყურადღება მიაქციეთ თვალის ლაინერის, ტუშისა და თვალის ჩრდილის ვარგისიანობის ვადებს. ის, რაც თვალის კანს ეხება, უნდა იყოს ახალი და მაღალი ხარისხის.

მაშინაც კი, თუ ტუში ინარჩუნებს თავის თვისებებს, ის უნდა შეიცვალოს სამიდან ექვს თვემდე გამოყენების შემდეგ.

ვადაგასული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს თვალები. ისინი შეიძლება დაინფიცირდნენ და გამოიწვიოს სერიოზული დაავადება. თავდაპირველად, იმუნური სისტემა უმკლავდება ბაქტერიებს, მაგრამ ადრე თუ გვიან ის მარცხდება.

თვალის მოსრესა

კიდევ ერთი ცუდი ჩვევა თვალების სრესვაა. თუ ამას დროდადრო სუფთა ხელებით გააკეთებ, არაფერი მოხდება.

თუმცა, თუ ხშირად ისრისავთ თვალებს, შეიძლება დააზიანოთ რქოვანა, რაც გამოიწვევს კერატოკონუსს, მდგომარეობას, როდესაც რქოვანა კარგავს ფორმას, რაც იწვევს მხედველობის გაუარესებას. ადამიანს აღენიშნება ფოტოფობია, მხედველობის გაორება შეიძლება აღინიშნოს და იკარგება საგნების მკაფიოდ დანახვის უნარი.

თვალის მოსრესვამ შეიძლება ადამიანი საოპერაციო მაგიდამდე მიიყვანოს. ქუთუთოების მუდმივი სრესვის გამო, მალაიზიაში მცხოვრებს რქოვანას გადანერგვა დასჭირდა.