ტუალეტში ჯდომის დრო, ბუასილი და პროქტოლოგთან ვიზიტი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ტუალეტში გატარებული დრო და ბუასილის ფარული მტრები: რჩევები პროქტოლოგებისგან

თუმცა, არასწორმა ყოველდღიურმა ჩვევებმა, ტუალეტში დიდხანს ჯდომამ და არასწორმა კვებამ შესაძლოა სერიოზულ დისკომფორტამდე და დაავადებებამდე მიგვიყვანოს. წამყვანი გასტროენტეროლოგები და პროქტოლოგები გვიზიარებენ მთავარ წესებს, რომლებიც ამ პრობლემების თავიდან აცილებაში დაგვეხმარება.

„5-წუთიანი წესი“: როგორია დეფეკაციის იდეალური ხანგრძლივობა

ბევრი ადამიანისთვის ტუალეტში ტელეფონით ან წიგნით შესვლა ჩვეულებრივი რუტინაა, თუმცა გასტროენტეროლოგი მელისა ჰერშმანი და ექთანი ლესლი უეიდი ამ ჩვევის საშიშროებაზე საუბრობენ. მათი განმარტებით, დეფეკაციის პროცესი არ უნდა აღემატებოდეს 3-დან 5 წუთს.

ნაწლავების მოქმედება უნდა იყოს მარტივი და დაძაბვის გარეშე. ექსპერტები გვაფრთხილებენ:

  • არ დაკარგოთ დრო ტუალეტში ჯდომით მანამ, სანამ გასვლის რეალური სურვილი არ გაგიჩნდებათ.

  • ინტენსიურმა დაძაბვამ და უნიტაზზე დიდხანს ჯდომამ შესაძლოა გამოიწვიოს ბუასილის (ჰემოროის), ანალური ნაპრალებისა და ლორწოვანი გარსის პრობლემების განვითარება.

  • ამ ჩვევამ დროთა განმავლობაში შეიძლება მენჯის ფსკერის კუნთებიც დაასუსტოს.

ნაწლავების რეგულარული და უპრობლემო მოქმედებისთვის აუცილებელია: დიდი რაოდენობით სითხის მიღება, ფიზიკური აქტივობა და რაციონში ბოჭკოს შემცველი პროდუქტების (ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, პარკოსნები) დამატება.

რატომ არის ალკოჰოლი ბუასილის გამწვავების რისკი

პროქტოლოგი დანილო მუნიოსი ბუასილის დიაგნოზის მქონე ადამიანებს მკაცრად ურჩევს, თავი შეიკავონ ალკოჰოლის მიღებისგან.

მიზეზი მარტივია: ალკოჰოლი იწვევს ორგანიზმის გაუწყლოებას. წყლის ნაკლებობა, თავის მხრივ, განავალს ამკვრივებს და ნაწლავების დაცლას ართულებს. ამ დროს ადამიანი იძულებულია დაიძაბოს, რაც ანალურ არეში სისხლძარღვებზე წნევას მკვეთრად ზრდის.

შედეგად, ალკოჰოლის მიღება ბუასილის გამწვავების რისკს ზრდის, რასაც ხშირად თან ახლავს ისეთი მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა: წვა, ტკივილი, შეშუპება და ანალური სისხლდენაც კი.

როგორ მოვემზადოთ პროქტოლოგთან ვიზიტისთვის

პროქტოლოგი მკურნალობს დაავადებების ფართო სპექტრს - ბუასილს, ანალურ ნაპრალსა და ანთებით პროცესებს. ტკივილის, სისხლდენის ან სხვა საგანგაშო სიმპტომების გაჩენისთანავე ვიზიტი არ უნდა გადადოთ, რადგან ადრეული დიაგნოსტიკა მკურნალობას ბევრად ამარტივებს.

ექიმთან ვიზიტამდე დაგეგმეთ შემდეგი ნაბიჯები:

  • კვების რაციონი: ვიზიტამდე 1-2 დღით ადრე ამოიღეთ რაციონიდან გაზების გამომწვევი საკვები (კომბოსტო, პარკოსნები, გაზიანი სასმელები).

  • ჰიგიენა: დილით აუცილებლად მიიღეთ შხაპი. თუ ყაბზობა გაწუხებთ და დამოუკიდებლად გასვლას ვერ ახერხებთ, ექიმის რეკომენდაციით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ოყნა.

  • სიმპტომების ჩანიშვნა: წინასწარ ჩამოწერეთ ყველა თქვენი სიმპტომი, ტკივილის ხასიათი და განავლის ცვლილებები. ეს სპეციალისტს ანამნეზის სწრაფად შეკრებასა და დიაგნოზის დასმაში დაეხმარება.