ვიტამინი, რომლის ნაკლებობაც სიმსუქნეს იწვევს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რომელი ვიტამინის დეფიციტი იწვევს სიმსუქნის პროვოცირებას?

სიმსუქნის დროს D ვიტამინის დეფიციტი დაკავშირებულია ამ ვიტამინის მეტაბოლურ მახასიათებლებთან სხეულის ჭარბი წონის კონტექსტში.

D ვიტამინსა და ჭარბ წონას შორის კავშირი ორმხრივია: სიმსუქნემ შეიძლება ხელი შეუშალოს ვიტამინის შეწოვას, ხოლო მისმა დეფიციტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის მატებას. პრაქტიკაში, ორივე პროცესი შეიძლება ერთდროულად მოხდეს.

D ვიტამინი გროვდება ცხიმოვან უჯრედებში და ორგანიზმისთვის მიუწვდომელი ხდება აქტიური გამოყენებისთვის. ეს ამცირებს მის კონცენტრაციას სისხლში, საკვებისა და დანამატების ადეკვატური მიღების შემთხვევაშიც კი. ვიტამინი D-ს აქტიური ფორმის გამომუშავება ღვიძლსა და თირკმელებში მცირდება, განსაკუთრებით ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების მქონე ადამიანებში. ეს იწვევს ვიტამინი D-ს დეფიციტს, საკვებიდან ადეკვატური მიღების შემთხვევაშიც კი.

D ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ინსულინრეზისტენტობა, რაც აუარესებს მეტაბოლურ ჯანმრთელობას სიმსუქნით დაავადებულ პაციენტებში, რაც იწვევს ცხიმოვანი ქსოვილის ფორმირების ზრდას.

ამ მანკიერი წრის გარღვევა შესაძლებელია მხოლოდ ერთდროულად წონის ნორმალიზებით, ანთების მართვით და ვიტამინი D-ს შევსებით. ამიტომ, საერთაშორისო სახელმძღვანელო პრინციპები გვირჩევენ ვიტამინი D-ს მიღების გაზრდას სიმსუქნით დაავადებულ პირებში 1.5-2-ჯერ, ანუ 4000 სე-მდე/დღეში, პრევენციის მიზნით. ამ დროს აუცილებელია სისხლში ვიტამინი D-ს დონის მონიტორინგი.