ნივთიერებათა ცვლა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2020

ნივთიერებათა ცვლა

საკვები ადამიანის ორგანიზმისთვის საჭირო და სასარგებლო ნივთიერებათა მთავარი წყაროა. მიუხედავად ამისა, ბევრი არ აქცევს ყურადღებას კვების რაციონს და ნატურალური ვიტამინების ნაკლებობის შევსებას სპეციალური დანამატებით ცდილობს. გახსოვდეთ, ახალი სურსათის შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინები გაცილებით სასარგებლოა, ვიდრე მათი ხელოვნური ანალოგები. ამასთან, ასეთი სურსათი, გარდა იმისა, რომ ვიტამინების, მინერალებისა და სხვა აუცილებელ ნივთიერებათა წყაროა, საჭმლის მონელებასაც უწყობს ხელს. მის სასარგებლო კომპონენტებს ორგანიზმი ხელოვნურ დანამატებზე გაცილებით იოლად ითვისებს.
დღეს აფთიაქებში ათასგვარი ვიტამინი იყიდება: ერთ-, ორ- და სამკომპონენტიანი ვიტამინები, ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსი, პოლივიტამინები, კანისთვის, თმისთვის, ფრჩხილებისთვის, თვალებისთვის, მამაკაცებისთვის, ორსულებისთვის, ბავშვებისთვის, ასაკოვანთათვის განკუთვნილი ვიტამინები... მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ისინი სამკურნალო საშუალებებია და როგორც ყველა წამალი, მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით უნდა მივიღოთ, ამასთან, მკაცრად დავიცვათ მკურნალი ექიმის მიერ მითითებული დოზა. რა დანიშნულება აქვს ვიტამინებსა და მინერალებს ადამიანის ორგანიზმისთვის და რომელ პროდუქტებში მოიპოვება ისინი? გვესაუბრება საოჯახო მედიცინის სასწავლო-კლინიკური ცენტრის ოჯახის ექიმი ნელი დოლიძე.
ვიტამინების შესახებ მეცნიერება ჯერ კიდევ არ შექმნილიყო, როცა ადამიანმა უკვე იცოდა ზოგიერთი ავიტამინოზის შესახებ. 2500 წლის წინათ ჩინელებმა პირველებმა აღწერეს ბერი-ბერი - B1 ვიტამინის, თიამინის, უკმარისობით გამოწვეული დაავადება. რეტინოლის - A ვიტამინის უკმარისობით გამოწვეული დაავადების შესახებ პირველებმა ძველმა ბერძნებმა შეიტყვეს. სურავანდის -C ვიტამინის უკმარისობით გამოწვეული მდგომარეობის სიმპტომები XIII საუკუნეში გახდა ცნობილი. ავიტამინოზები ომების განუყრელი თანამგზავრები იყვნენ. ისტორია მოწმობს, რომ უხსოვარი დროიდან ვერც ერთი არმია ვერ გადაურჩა ვიტამინურ უკმარისობას და მის სავალალო შედეგებს. ავიტამინოზებს არაერთხელ შეუქმნიათ დიდი საფრთხე ხანგრძლივ ექსპედიციაში გამგზავრებული მეცნიერებისთვისაც.
თანამედროვე შეხედულება ნივთიერებათა ცვლის მოშლის შესახებ რა არის მეტაბოლური სინდრომი ბოლო ხანებში ტერმინი მეტაბოლური სინდრომი სულ უფრო ხშირად ჟღერს კარდიოლოგების, ენდოკრინოლოგებისა და სხვა სპეციალობის ექიმთა კაბინეტებში, მაგრამ ადამიანისთვის, რომელსაც სამედიცინო განათლება არ აქვს, მისი არსის გაგება არცთუ იოლია. ამავე დროს, წარმატებული მკურნალობისთვის მეტად მნიშვნელოვანია, პაციენტი კარგად იყოს გარკვეული პრობლემის არსში. მათთვის, ვისაც სურს გაიგოს, რა არის მეტაბოლური სინდრომი და რატომ არის აუცილებელი მისი მკურნალობა, შევეცდებით, მარტივი ენით ავხსნათ, რას ნიშნავს ეს სამეცნიერო ტერმინი.
დღეს მთელი საქართველო იოდდეფიციტის ენდემურ კერას წარმოადგენს. სიტყვა "ენდემია" კონკრეტული გეოგრაფიული რეგიონის მოსახლეობისთვის დამახასიათებელს ნიშნავს. წინათ მიაჩნდათ, რომ ენდემური ჩიყვი (დღეს ეს სახელწოდება ტერმინ "იოდდეფიციტური დაავადებით" შეიცვალა) მხოლოდ მთაგორიანი და მდინარისპირა ადგილებისთვის იყო დამახასიათებელი. სამწუხაროდ, ბოლო ხანს გაირკვა, რომ ენდემური ჩიყვის გავრცელების არეალი საქართველოშიც და მთელ მსოფლიოშიც ბევრად უფრო ფართოა. იოდის დეფიციტის მხრივ ჩვენს ქვეყანაში მდგომარეობა ჯერ კიდევ საგანგაშოა.გვესაუბრება ნუტრიციოლოგიის ცენტრის ხელმძღვანელი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი ზურაბ სეხნიაშვილი.
ნაჩვენებია მე-14 გვერ 15 - დან
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად