მედიტაცია გულსისხლძარღვთა სისტემაზე დადებითად მოქმედებს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

მედიტაცია გულსისხლძარღვთა სისტემაზე დადებითად მოქმედებს

მედიტაცია გულსისხლძარღვთა სისტემაზე დადებითად მოქმედებს
მეცნიერების მოსაზრებით, მედიტაცია ორგანიზმზე კომპლექსურ ეფექტს ახდენს. ექსპერიმენტის მსვლელობისას, ჩატარდა კვლევა, თუ როგორ მოქმედებდა ორგანიზმზე სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებები, ცნობიერებაზე მიმართული მედიატაცია, ძენ-მედიტაცია, მოდუნებაზე მიმართული მედიტაცია და ტრანსცედენტული მედიტაცია.

მონაწილეები დღეში ერთხელ ან ორერ საშუალოდ, 20 წუთის განმავლობაში იყვნენ დაკავებულნი მედიტაციით. აღმოჩნდა, რომ მედიტაცია აქვეითებდა სტრესისა და შფოთვის დონეს და ამცირებდა დეპრესიას. ასევე, უმჯობესდებოდა ძილის ხარისხი და ზოგადი კეთილდღეობის მაჩვენებელი.

როგორც ცნობილია, სტრესი, შფოთვა, ცუდი ძილი და დეპრესია პირდაპირ კავშირშია გულის დაავადებებთან. მედიტაცია ასევე შეიძლება დაგვეხმაროს სიგარეტისთვის თავის დანებებაში და წნევის
მოწესრიგებაში. ის ამცირებს გულის შეტევის განვითარების რისკს. თუმცა, სპეციალისტები, როდესაც ამის ჩვენებაა, წამლებზე უარის თქმას არ გვირჩევენ.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
უკვე დადგენილია, რომ ღამის ცვლაში მომუშავე ქალებთან სარძევე ჯირკვლის კიბოს განვითარების რისკი რამდენადმე
22-07-2019
თამბაქოს პროდუქცია ცალსახად მავნედ არის მიჩნეული ადამიანისთვის. აქედან გამომდინარე შემუშავებულია სხვადასხვა
26-06-2019
მხოლოდ 16 წუთითაც კი ძილის დანაკლისი მეორე დღეს შრომის ეფექტურობას მნიშვნელოვნად აქვეითებს. სამხრეთ
12-06-2019
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ყოველწლიურად გულის შეტევით კვდება დაახლოებით 7 მილიონამდე ადამიანი. ზოგადად, კარდიოვასკულარული დაავადება,
კარდიოლოგები გვაფრთხილებენ, რომ ზამთრის პერიოდში ტემპერატურის დაქვეითების ფონზე, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მივაქციოთ გულისა და სისხლძარღვების
არტერიული ჰიპერტენზიით დაავადებულთა საკმაოდ დიდ ნაწილზე სამედიცინო პერსონალის მიერ წნევის გაზომვა ცუდად მოქმედებს. ამ მდგომარეობამ
სპეციალისტები გვაფრთხილებენ, რომ კარგი შეგრძნების შემთხვევაშიც კი პერიოდულად არტერიული წნევის კონტროლი აუცილებელია.
ჩეხი მეცნიერების რჩევით, თუ ადამიანს დიაგნოსტირებული აქვს გულსისხძარღვთა სისტემის დაავადება, მას აუცილებლად უნდა
ცუდი სტატისტიკა: მსოფლიოში სიკვდილიანობის 31% გულისა და სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევის შედეგია.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
Notice: Undefined variable: new_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 227 Notice: Undefined variable: old_prcie in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 235 Notice: Undefined variable: deffered_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 243
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად