შვებულება გულის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
კითხვა-პასუხი
შვებულება გულის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია
შვებულება გულის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია
ევროპის კარდიოლოგიური საზოგადოება 50 წლის განმავლობაში 1200 ადამიანს აკვირდებოდა. კვლევის მიზანი იყო როგორ მოქმედებდა შვებულება ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობასა და კარდიოლოგიურ სტატუსზე. აღმოჩნდა, რომ ხანგრძლივი შვებულება აქვეითებდა გულის დაავადებათა რისკს და ახანგრძლივებდა სიცოცხლეს.

მაგალითისთვის, ბიზნესმენებში, რომლებიც წელიწადში მხოლოდ სამ კვირას ისვენებდნენ, 37% უფრო ხშირი იყო ნაადრევი სიკვდილი, მათთან შედარებით, ვინც მთელ თვეს ისვენებდა. მნიშვნელოვანია, რომ ნაადრევი სიკვდილიანობა აღინიშნებოდა იმ პირებშიც, რომელთაც არ ჰქონდათ მავნე ჩვევები
და ადეკვატური ფიზიკური აქტივობითაც გამოირჩეოდნენ.

ცხოვრების ჯანსაღ წესს არ შეუძლია ხანგრძლივი დასვენების არარსებობის კომპენსირება. ცხოვრების ჯანსაღი წესი და კარგი კვება არასოდეს შეცვლის სრულფასოვან შვებულებას, რომელიც სტრესის მოხსნასა და გულის სიჯანსაღის აღდგენაში დაგვეხმარება, რაც განსაკუთრებით მამაკაცების შემთხვევაშია შესამჩნევი.


ლალი ჩხიკვაძე

კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდირებული პროდუქტები
მსგავსი სიახლეები
გული წუთში საშუალოდ 60-100-ჯერ იკუმშება. კუმშვითი აქტივობა უფრო მაღალია
16-10-2018
გულის მსოფლიო დღე ყოველწლიურად 29 სექტემბერს, ერთდრულად აღინიშნება იმ 100 ქვეყანაში, რომლებიც
26-09-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
რაციონში უჯერი ცხიმების მაღალი შემცველობა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სიჯანსაღის საწინდარია.
ევროპის კარდიოლოგიურმა საზოგადოებამ (ESC) და ჰიპერტონიის მკურნალობის ევროპის საზოგადოებამ (ESH)
“ძილის ჰორმონი” მელატონინი გულის უჯრედების მუშაობაზე დადებითად მოქმედებს. ექსპერიმენტის ფარგლებში
კორონარული ანგიოგრაფია გულის კუნთში სისხლის მიმოქცევის სადიაგნოსტიკოდ
ლონდონის სამეფო კოლეჯის კველვის თანახმად, ჟოლო უნარჩუნებს სისხლძარღვებს სიჯანსაღეს და ხელს უწყობს
ელექტროკარდიოგრაფის კონსტრუქციის პირველი ვარიანტი 1887 წელს ლონდონის ჰოსპიტლის თანამშრომელმა ავგუსტო
05 მარტი 2015
ვმუშაობ და თავისუფალი დრო ძალიან ცოტა მაქვს. ახლახან თაყვანისმცემელი გამიჩნდა, ალბათ შეხვედრებს დავიწყებთ.
05 იანვარი 2018
ბევრი მშობელი ღელავს იმის გამო, რომ მათ შვილებს პრობლემები ექმნებათ სწავლის პროცესში, ჩამორჩებიან თანატოლებს, ძნელად ითვისებენ სასწავლო მასალას.
მოგეხსენებათ, საკვებ რაციონში ცხიმების მარაგის შემცირება–გაზრდით შესაძლებელია სხეულის მასის
რაციონი არა მარტო ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვისაა მნიშვნელოვანი, არამედ ტვინის ეფქტური მუშაობისთვისაც!
კუჭის წყლული სწრაფად რომ შეხორცდეს, მიიღეთ ჩვეულებრივი ასფურცელას ნაყენი. 1 სადილის კოვზ ყვავილს დაასხით