ჭარბი წონა ცალსახად მავნებელია თუ არა გულისთვის?
განვითარების რისკი, თუმცა სულ უფრო მეტი ინფორმაციაა იმის შესახებ, რომ ჭარბი წონა ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ხელს არ უშლის.
როგორც მეცნიერები ამტკიცებენ, თუ სხეულის მასის ინდექსის მაღლი მაჩვენებლის მქონე ადამიანი ყოველდღიურად ივარჯიშებს, მისი გული ჯანმრთელობას შეინარჩუნებს. გული ჯანსაღი რჩება, თუ ჭარბი წონის ადამიანები კვირაში არა ნაკლებ 150 წუთს ივარჯიშებენ.
ლალი ჩხიკვაძე