ძილის ხარისხს ტვინის განსაკუთრებული უბანი განსაზღვრავს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ძილის ხარისხს ტვინის განსაკუთრებული უბანი განსაზღვრავს

რომელიც განსაზღვრავს ძილის სიღრმის ხარისხს. აღნიშნული უბანი გამოყოფს ნორადრენალინს.

ძილის დროს ადამინები იშვიათად რეაგირებენ გარე გამღიზიანებლებზე, მაშინაც კი როდესაც ტვინი ძალიან აქტიური რჩება. მეცნიერებს სურდათ გაეგოთ ამის მიზეზი. აღმოჩნდა, რომ ნორადრენალინი, რომელიც გამოიყოფა სტრესის საპასუხოდ, წარმოადგენს ადამიანის სენსორული რეაქციების "გამომრთველს". იგი ასევე უზრუნველყოფს ღრმა ძილს.

ღრმა სრულფასოვან ძილს გადამწყვეტი მნიშვნელობა ენიჭება ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. სრულფასოვანი ძილის დროს ადამინები იშვიათად რეაგირებენ გარე გამღიზიანებლებზე, თუ სისინი არასაკმარისად ძლიერი არ არის, მაგალითად მაღვიძარას ხმა, ან ბავშვის ტირილი. თუმცა, რაც უფრო მაღალია აღნიშნული უბნის აქტივობა, მით მეტია ხმაურზე გაღვიძების შანსი.

ნორმაში, ძილის დროს,  ნორადრენალინის აქტივობა ზომიერი ან მინიმალური უნდა იყოს. მაგრამ როდესაც ნორადრენალინის დონე მაღალია, გაღვიძება უფრო ხშირად ხდება, მცირე ხმაურის შემთხვევაშიც კი.