თვითიზოლაცია გვაიძულებს ვაკონტროლოთ D ვიტამინი - როგორ შევივსოთ დეფიციტი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2020

თვითიზოლაცია გვაიძულებს ვაკონტროლოთ D ვიტამინი - როგორ შევივსოთ დეფიციტი

თვითიზოლაცია გვაიძულებს ვაკონტროლოთ  D ვიტამინი - როგორ შევივსოთ დეფიციტი
დღევანდელი სიტუაცია ყველასათვის ერთგვარ განსაცდელს წარმოადგენს, მიუხედავად მიმდინარე მოვლენებისადმი დამოკიდებულებისა. ინტერნეტი გადაჭრელებულია რეკომენდაციებით, ვებინარებით და თვითგანათლების კურსებით. ცხოვრების რითმის და რეჟიმის ამგვარი ცვლილება ჩვენი ორგანიზმისთვის ნამდვილ სტრესს წარმოადგენს. მაგრამ ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, თვითიზოლაციის პირობებში, პირველ რიგში ეს ჟანგბადის შიმშილი და მზის დეფიციტია, მისი მაკურნებელი ძალით - D ვიტამინით. ეს ვიტამინი მოქმედებს ჩვენი სხეულის ყველა ორგანოზე, რაც მთავარია იმუნურ სისტემაზე და ძვლების სიძლიერეზე. ამდენად მნიშვნელოვანია ამ ვიტამინით მდიდარი პროდუქტებით გავამრავალფეროვნოთ რაციონი - თევზი, ზღვის პროდუქტები, სოკო, კვერცხის გული, თევზის ქონი, რძე.

რადგანაც დაკეტილია
სპორტული დარბაზები, ივარჯიშეთ სუფთა ჰაერზე, მზის სხივების ქვეშ, რადგანაც ვიტამინი D სინთეზირდება ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ინფექციური პათოლოგიისა და შიდსის ცენტრის ფეისბუქ-გვერდზე ცოტა ხნის წინ გამოქვეყნდა თენგიზ ცერცვაძის პასუხი გიორგი კანდელაკისადმი:
მსოფლიოში, სექტემბრის შემდეგ, პირველად გასულ კვირას, კორონავირუსით დაინფიცირების რიცხვმა იკლო.
დაავადებათა კონტროლის ეროვნული ცენტრის ხელმძღვანელის ამირან გამყრელიძის განცხადებით, კოვაქს პლატფორმიდან
სპეციალისტების აზრით, საუბარი არაა იმაზე რომ ჩინეთსა და ევროპაში კორონავირუსის სხვადასხვა შტამი იყო გავრცელებული.
ინ­ფექ­ცი­უ­რი პა­თო­ლო­გი­ი­სა და შიდსის ცენ­ტრის დი­რექ­ტო­რი, თენ­გიზ ცერ­ცვა­ძე, რო­მელ­მა კო­რო­ნა­ვირუ­სი და­ა­მარ­ცხა,
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად