როგორ ავირიდოთ გაციება - 10 რჩევა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2020

კითხვა-პასუხი

როგორ ავირიდოთ გაციება - 10 რჩევა

როგორ ავირიდოთ გაციება - 10 რჩევა
გარემოს ტემპერატურის ვარდნა და საზოგადოდ, აციება, ხშირად ხდება გაციებისა და დაავადებათა გამწვავების მიზეზი. როგორ უნდა აირიდოთ გაციება და ავადმყოფობა წელიწადის ცივ პერიოდში:

1) თვალყური ადევნეთ ამინდის პროგნოზს და შეიმოსეთ ტემპერატურის შესაბამისად;
2) ხშირად და სწორად დაიბანეთ ხელები, განსაკუთრებით თავშეყრის ადგილებიდან, სამსახურიდან, მაღაზიიდან, საზოგადოებრივი ტრანსპორტიდან შინ დაბრუნებისას;
3) ისეირნეთ სუფთა ჰაერზე;
4) რეგულარულად გაანიავეთ ოთახები, სულ მცირე 15 წუთით მაინც;
5) რეგულარულად დაასუფთავეთ სველი წესით როგორც ბინა, ასევე სამუშო ოთახი სამსახურში;
6) დღეში რამდენჯერმე გამოირეცხეთ ცხვირის ღრუ ფიზიოლოგიური ხსნარით;
7) ერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს და დაავადებულ ადამიანებთან კონტაქტს;
8) იკვებეთ ჯანსაღად,
მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ხილი და ბოსტნეული;
9) საკვები რაციონი გაამდიდრეთ თაფლით, ხახვით, ნივრით, ციტრუსებით, ბულგარული წიწაკითა და სტაფილოთი;
10) სვით სათანადო რაოდენობის წყალი!

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 02-12-2018
უი
თუ შგეყარა არაფერი შველის
მსგავსი სიახლეები
მწვავე რესპირატორული ვირუსული დაავადება ინტერნაციონალურია, ამიტომ მთელ მსოფლიოში, იქაც კი, სადაც ზამთარი ჩვენი ზაფხულის მსგავსია,
05-01-2020
ექიმ კომოროვსკის რეკომენდაციებიდან გთავაზობთ ვარიკოზის საპროფილაქტიკო რამდენიმე რჩევას.
27-05-2019
სამედიცინო ტექნოლოგიების ეფექტურობის შემსწავლელი კომპანია Cochrane-ის ექსპერტებმა განაცხადეს, რომ გრიპით
12-03-2019
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
გთავაზობთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებს რისკ-ჯგუფებთან დაკავშირებით. ზოგადად
საიტზე გვწერენ მომხმარებლები და გვეკითხებიან, მაინც რომელია კორონავირუსული ინფექციის ყველაზე გავრცელებული ნიშნები.
თუ 112 შეფერხებით მუშაობს და დაკავშირებას ვერ ახერხებთ, ალტერნატიულ ნომრებზე უნდა დარეკოთ:
გთავაზობთ ეპიდემიოლოგიის სამსახურის რეკომენდაციებს თვითიზოლაციაში მყოფი პირებისათვის.
ნიუ-იორკში მცხოვრები ქართველი ექიმი ნანა გეგეჭკორი ქართველი მეგობრების დასახმარებლად კორონავირუსულ
მეცნიერთა კიდევ ერთი შემოთავაზება ასეთია - შემოწმდეს და განისაზღვროს ორგანიზმის წინასწარგანწყობა "ციტოკინების შტორმისადმი!"
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად