როგორ ავირიდოთ გაციება - 10 რჩევა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2021

კითხვა-პასუხი

Notice: getimagesize(): Read error! in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 186 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 500 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 503 Warning: imagecreatetruecolor(): Invalid image dimensions in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 373
Notice: getimagesize(): Read error! in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 186 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 500 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 503 Warning: imagecreatetruecolor(): Invalid image dimensions in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 373

როგორ ავირიდოთ გაციება - 10 რჩევა

როგორ ავირიდოთ გაციება - 10 რჩევა
გარემოს ტემპერატურის ვარდნა და საზოგადოდ, აციება, ხშირად ხდება გაციებისა და დაავადებათა გამწვავების მიზეზი. როგორ უნდა აირიდოთ გაციება და ავადმყოფობა წელიწადის ცივ პერიოდში:

1) თვალყური ადევნეთ ამინდის პროგნოზს და შეიმოსეთ ტემპერატურის შესაბამისად;
2) ხშირად და სწორად დაიბანეთ ხელები, განსაკუთრებით თავშეყრის ადგილებიდან, სამსახურიდან, მაღაზიიდან, საზოგადოებრივი ტრანსპორტიდან შინ დაბრუნებისას;
3) ისეირნეთ სუფთა ჰაერზე;
4) რეგულარულად გაანიავეთ ოთახები, სულ მცირე 15 წუთით მაინც;
5) რეგულარულად დაასუფთავეთ სველი წესით როგორც ბინა, ასევე სამუშო ოთახი სამსახურში;
6) დღეში რამდენჯერმე გამოირეცხეთ ცხვირის ღრუ ფიზიოლოგიური ხსნარით;
7) ერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს და დაავადებულ ადამიანებთან კონტაქტს;
8) იკვებეთ ჯანსაღად,
მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ხილი და ბოსტნეული;
9) საკვები რაციონი გაამდიდრეთ თაფლით, ხახვით, ნივრით, ციტრუსებით, ბულგარული წიწაკითა და სტაფილოთი;
10) სვით სათანადო რაოდენობის წყალი!

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 02-12-2018
უი
თუ შგეყარა არაფერი შველის
მსგავსი სიახლეები
მწვავე რესპირატორული ვირუსული დაავადება ინტერნაციონალურია, ამიტომ მთელ მსოფლიოში, იქაც კი, სადაც ზამთარი ჩვენი ზაფხულის მსგავსია,
05-01-2020
ექიმ კომოროვსკის რეკომენდაციებიდან გთავაზობთ ვარიკოზის საპროფილაქტიკო რამდენიმე რჩევას.
27-05-2019
სამედიცინო ტექნოლოგიების ეფექტურობის შემსწავლელი კომპანია Cochrane-ის ექსპერტებმა განაცხადეს, რომ გრიპით
12-03-2019
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
კატეგორიის სხვა სტატიები
კორონავირუსის გადატანის შემდეგ, განსაკუთრებით ახალგაზრდები,
ჯანმოს განცხადებით - ორსული ქალებისთვის Moderna-ს ვაქცინა არ არის რეკომენდებული!
ამერიკელი მეცნიერები ცხიმოვანი მჟავების კვლევითი ინსტიტუტიდან (FARI), Cedars-Sinai - სამედიცინო ცენტრის
პრემიერმინისტრმა დღეს განაცხადა, რომ თუკი დადებითობის მაჩვენებელი 4 %-ს ჩამოცდება, მაშინ შესაძლებელი იქნება
რუსეთის პირდაპირი ინვესტიციების ფონდის ცნობით, უნგრეთმა კორონავირუსის საწინააღმდეგო რუსული ვაქცინა
კანადელმა მეცნიერებმა მიაგნეს მსოფლიოში პირველ პერორალურ პრეპარატს, რომლის გამოყენებაც
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად