რატომ გვირევა გული დილაობით უზმოზე წყლის დალევისას? | მიზეზები და რჩევები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

თუ დილაობით, უზმოზე, წყლის დალევა გულისრევის შეგრძნებას იწვევს - რა უნდა ვიცოდეთ

ითვლება, რომ ეს მეთოდი აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აფხიზლებს ორგანიზმს და ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი დილაობით უსიამოვნო ფაქტის წინაშე დგება: წყლის დალევისთანავე მათ გულისრევის, კუჭის სპაზმის ან მცირედი დისკომფორტის შეგრძნება ეუფლებათ, მაშინ როდესაც დღის განმავლობაში მსგავსი პრობლემა საერთოდ არ აქვთ.

რატომ რეაგირებს ორგანიზმი ასე უცნაურად წყალზე სწორედ დილის საათებში და როდის არის საჭირო ექიმის კონსულტაცია?

ძირითადი ფიზიოლოგიური და პათოლოგიური მიზეზები

1. კუჭის მჟავიანობის თავისებურებები

ღამის განმავლობაში, ძილის პერიოდში, საჭმლის მომნელებელი სისტემა განაგრძობს მუშაობას, თუმცა საკვები კუჭში არ შედის. შედეგად, კუჭში გროვდება მარილმჟავა და საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები. როდესაც დილით უზმოზე კუჭში უეცრად სითხე ხვდება, ის აზავებს კონცენტრირებულ მჟავებს და იწვევს ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას. ეს პროცესი ხშირად იწვევს რეფლექსურ გულისრევას.

2. ცთომილი ნერვის (ვაგუსის) ჰიპერმგრძნობელობა

ცთომილი ნერვი ორგანიზმში ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ნერვია, რომელიც აკონტროლებს შიდა ორგანოების, მათ შორის კუჭისა და გულის მუშაობას. კუჭის კედლების უეცარმა გაჭიმვამ (რაც ხდება წყლის სწრაფად სმის დროს) ან ძალიან ცივი სითხის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ამ ნერვის რეფლექსური სტიმულაცია, რასაც თან ახლავს გულისრევა, მსუბუქი თავბრუსხვევა ან ზოგადი სისუსტე.

3. მცირედ გამოხატული გასტრიტი ან დისპეფსია

თუ კუჭის ლორწოვანი გარსი ანთებითია (ქრონიკული გასტრიტი) ან მომატებულია მისი მგრძნობელობა, ნებისმიერი გამღიზიანებელი – თუნდაც სუფთა წყალი ცარიელ კუჭზე – იწვევს დისკომფორტს. კუჭის რეცეპტორები მძაფრად რეაგირებენ სითხის მოხვედრაზე, რაც ორგანიზმმა შესაძლოა გულისრევის სנוეულით გამოხატოს.

4. წყლის ტემპერატურა და სმის პროცესის სიჩქარე

ძალიან ცივი წყლის სწრაფად დალევა კუჭის კუნთების სპაზმს იწვევს. ორგანიზმს დილაობით გარკვეული დრო სჭირდება „გასაღვიძებლად“ და ცივი სითხის უეცარი მიღება საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის სტრესულია.

პრაქტიკული რეკომენდაციები: როგორ შევცვალოთ დილის ჩვევები?

თუ მსგავსი სიმპტომი გაქვთ, ეს არ ნიშნავს, რომ უარი უნდა თქვათ დილის წყალზე. საკმარისია დაიცვათ რამდენიმე მარტივი წესი:

  • შეცვალეთ წყლის ტემპერატურა: მიიღეთ მხოლოდ ოდნავ თბილი (ოთახის ტემპერატურის ან სულ ოდნავ ნელთბილი) წყალი. მოერიდეთ ყინულიანს ან ცივ წყალს რეფლექსური სპაზმების თავიდან ასაცილებლად.

  • დალიეთ პატარა ყლუპებით: ნუ გადაუშვებთ წყალს ერთიანად, დიდი რაოდენობით. დალიეთ ნელა, პატარა ყლუპებით რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

  • დაიწყეთ მცირე ოდენობით: ნუ დაიწყებთ დიდი ჭიქით. შემოიფარგლეთ რამდენიმე ყლუპით და თანდათან, დღიდან დღემდე, გაზარდეთ მოცულობა, რომ კუჭი მიეჩვიოს.

როდის მივმართოთ ექიმს?

უმეტეს შემთხვევაში, დილაობით მსუბუქი გულისრევა ფიზიოლოგიური ხასიათისაა და სწორი მიდგომით ადვილად სწორდება. თუმცა, აუცილებელია მიმართოთ გასტროენტეროლოგს, თუ გულისრევას ერთვის შემდეგი სიმპტომები:

  • ძლიერი ტკივილი ან სიმძიმე კუჭის არეში;

  • მუდმივი გულძმარვა და მჟავე გემო პირში;

  • ხშირი ხיה (ღებინების შეგრძნება ჭამის შემდეგაც);

  • წონის უკონტროლო კლება ან მადის დაქვეითება.