რა არის გაღიზიანებული ნაწლავის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები?
ის იწვევს არასასიამოვნო სიმპტომებს. მათ შორის:
ტკივილი მუცლის არეში
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია მუცლის დისკომფორტი ან ტკივილი. შეიძლება კუჭის კრუნჩხვა გაგიჩნდეთ ჭამის შემდეგ. ეს ტკივილი ან დისკომფორტი შეიძლება გამოწვეული იყოს ნაწლავის ზედმეტად მგრძნობიარე ნერვებით.
მუცლის შებერილობა
მუცლის შებერილობა იწვევს თქვენს დაჭიმულობის შეგრძნებას.
მეტეორიზმი
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი იწვევს მეტეორიზმს.
ზოგიერთმა საკვებმა და სასმელმა შეიძლება გააუარესოს ეს სიმპტომი. მაგალითად:
- ლობიო;
- კომბოსტო;
- ნებისმიერი სახის რძის პროდუქტი;
- ცხიმიანი საკვები, როგორიცაა ცხოველური ცხიმები, ყველი და შემწვარი პროდუქტები;
- სასმელები, რომლებიც შეიცავს კოფეინს, ალკოჰოლს ან ხელოვნურ დამატკბობლებს
დიარეა ან ყაბზობა, შეიძლება იყოს მონაცვლეობით.
თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები თვეში მინიმუმ სამჯერ სამი თვის განმავლობაში, შეიძლება გქონდეთ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.
მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, რადგან შეიმუშაოთ სწორი დიეტა ან სხვა ჩვევები, რათა ხელი შეუწყოთ სიმპტომების კონტროლს.