როგორი უნდა იყოს კვების რაციონი წყლულოვანი კოლიტის დროს
10.04.2023
წყლულოვანი კოლიტი მსხვილი ნაწლავის ლორწოვანისა და ლორწქვეშა გარსების ანთებითი დაავადებაა.
თუ გაქვთ წყლულოვანი კოლიტი, ისეთი ფაქტორების თავიდან აცილება, როგორიცაა ალკოჰოლი და ცხარე საკვები, შეიძლება დაგეხმაროთ მადგომარეობის გამწვავების შემცირებაში.
წყლულოვანი კოლიტისას კვების გეგმის შემუშავება დაგეხმარებათ დაავადების სიმპტომების მართვაში.
აუცილებელია რაციონში დიდი ადგილი ეკავოს იოლად მოსანელებელ საკვებს:
- დაბალბოჭკოვანი ხილი, როგორიცაა ბანანი, ნესვი;
- რაფინირებული მარცვლეული, როგორიცაა რაფინირებული(დაბალბოჭკოვანი) მაკარონი, თეთრი ბრინჯი, თეთრი პური;
- კვერცხი(ცილის წყაროა);
- თევზი (შეიცავს ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს);
- თერმულად დამუშავებული ბოსტნეული
მოერიდეთ შემდეგი სახის პროდუქტების მიღებას:
- რძის პროდუქტებს(ვინაიდან შეიცავს ლაქტოზას);
- მწარე საკვებს;
- კოფეინს;
- ალკოჰოლს;
- გაზიან სასმელებს;
- დიდი რაოდენობით შაქარს და ტკბილეულს;
- დაუმუშავებელ ბოსტნეულს
