საკვები პროდუქტები, რომელთა მიღებაც უნდა შეიზღუდოს გასტრიტის დროს
არსებობს პროდუქტები, რომელთა რაციონიდან ამოღება აუცილებელია გასტრიტის დროს. ესენია:
- ძეხვეული;
- ცხიმიანი ყველი;
- ზედმეტად მჟავე საკვები;
- შემწვარი ხორცი;
- შებოლილი ნაწარმი;
- გაზიანი სასმელები;
- ალკოჰოლი
მოერიდეთ მშრალ საკვებს, მწარე და ცხარე პროდუქტებს. დღის განმავლობაში რეგულარულად მიირთვით დიეტური საკვები მცირე ულუფებით(დღეში 3-ჯერ მაინც).
ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა:
ფიზიკური აქტივობა და ვარჯიში - ხელს უწყობს ორგანიზმში ცხიმის შემცირებას.
ალკოჰოლის დოზის კონტროლი.
სიგარეტისაგან თავის შეკავება.
საკვების სწორი და სისტემატური მიღება ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის პროფილაქტიკას