ჩვილი ბავშვი და სეირნობის აუცილებლობა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020

კითხვა-პასუხი

ჩვილი ბავშვი და სეირნობის აუცილებლობა

ჩვილი ბავშვი და სეირნობის აუცილებლობა
როცა ოჯახში ბავშვი ჩნდება, მნიშვნელოვანია, რომ ის კარგად იკვებებოდეს, დიდხანს ეძინოს. თანდათანობით იწყებდეს სამყაროს შეცნობას იმისთვის, რომ ჯანმრთელი და ძლიერი იყოს, სწორი მოვლაა საჭირო. მოვლისას მნიშვნელოვანი ადგილი უნდა ჰქონდეს გასეირნებას.

ბავშვისთვის ბევრი სეირნობაა საჭირო. რაც უფრო ადრე გავიყვანთ სუფთა ჰაერზე, მით უფრო ჯანმრთელი იქნება ის. ღრმა ძილი, კარგი მადა, სახის ჯანსაღი ფერი – ყველაფერი ეს სუფთა ჰაერზე ყოფნის შედეგია.

სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვი ეჩვევა სივრცეს მის ირგვლივ: საწოლს, ოთახს, ბინას, სახლს. წარმატებული ადაპტაციის შემდეგ შეიძლება პირველი გასეირნებისთვისაც მოვემზადოთ. დაბადებიდან მე-7-10 დღეს
ბავშვის სასეირნოდ გაყვანა უკვე შეიძლება. პირველი გასეირნებისთვის 15 წუთი საკმარისია, მომდევნო დღეს შეგიძლიათ ოდნავ მეტხანს დატოვოთ სუფთა ჰაერზე. სეირნობის ხანგრძლივობა თანდათან უნდა გაზარდოთ. საბოლოოდ დღეში 2-ჯერ მოგიწევთ სასეირნოდ გასვლა, საშუალოდ 2-3 საათით.

როგორ ჩავაცვათ პატარას სეირნობისას, რომ არ გადახურდეს ან არ გაიყინოს? ყველა ბავშვი სხვადასხვაგვარად
რეაგირებს ჰაერის ტემპერატურაზე, ამიტომ ზუსტი რეკომენდაციების გაცემა შეუძლებელია. ტანსაცმლის შერჩევა დამოკიდებულია წელიწადის დროსა და ამინდზე. შინიდან გასვლამდე გაიხედეთ ფანჯარაში, მერე კი შეხედეთ თერმომეტრს. ბავშვის სიცოცხლის პირველ 2 თვეს გარემოს ტემპერატურა არ უნდა იყოს +1 გრადუსზე ნაკლები, 2-3 თვის ასაკში – -1 გრადუსზე ნაკლები. როცა გარემოს ტემპერატურას დავადგენთ, უნდა გადავწყვიტოთ, როგორ ჩავიცვათ ჩვენ თვითონ და ერთი ფენით მეტი ჩავაცვათ ბავშვს. წელიწადის თბილ დროს:

  • თხელი ქუდი;
  • ბამბის ქსოვილის საფენი ან უღილო ზედა სამოსი;
  • თხელი შარვლები.

თუ წვიმს, ჯობს, გადავაფაროთ თხელი გადასაფარებელი.

შემოდგომაზე და ზამთარში:

  • თხელი უღილო ზედა ჩასაცმელი და შარვლები;
  • ფლანელის საფენი ან თბილი კომბინეზონი;
  • თხელი ბამბის ქსოვილის ქუდი და თბილი ქუდი.

გადასაფარებელი სასურველია სინთეტიკური ქსოვილისა იყოს – ის არ გამოიწვევს ალერგიას. პატარა სასეირნოდ შეიძლება გავიყვანოთ სპეციალური თბილი კომბინეზონით – ის შესანიშნავად წყვეტს საბავშვო ეტლის ინტერიერის პრობლემას, რადგან ერთდროულად ასრულებს ლეიბის, ბალიშისა და გადასაფარებლის ფუნქციას.

გასეირნებისას ერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს. ისეირნეთ ქუჩების, მანქანების, მაღალი შენობებისგან მოშორებით. იდეალურია პარკი, ტყე, წყალსაცავის შემოგარენი – ნებისმიერი ის ადგილი, სადაც მეტი სუფთა ჰაერია და ნაკლები დაბინძურება. არიან ბავშვები, რომელთაც გარეთ მშვიდად სძინავთ და ბავშვები, რომელთაც აშინებთ ხმაური, აკრთობთ მკვეთრი ბგერები. ასეთი ბავშვების მშობლებმა უნდა შეარჩიონ წყნარი ადგილები, სადაც ხმაური მინიმალურია.

გასეირნებისთვის საუკეთესოა დრო დილის 9-დან 12 საათამდე და საღამოს 19 საათის შემდეგ. სეირნობა საჭიროა წელიწადის ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ამინდში, რაც შეიძლება ხშირად. თუ მაღალ სართულზე ცხოვრობთ და გაქვთ აივანი, შეგიძლიათ, ყოველი კვების შემდეგ საბავშვო ეტლი აივანზე გაიტანოთ, ოღონდ არამც და არამც არ დატოვოთ უმეთვალყურეოდ.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ჯერ კიდევ 20 წლის წინ ბევრმა არც კი იცოდა სიტყვა გლუტენის მნიშვნელობა. რა არის გლუტენი? ეს არის ცილა, რომელსაც მარცვლეული
ოქროსფერი შემოდგომა ხომ წარმოუდგენელია ვაზის, რთვლის, დაწურული ყურძნის,
ჩვენს თვალებს ყოველდღიურად უამრავი ინფორმაციის დამუშავება უხდებათ.
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევისას, უპირველესად, უნდა ვიცოდეთ საკუთარი კანის ტიპი,
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად