რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
ივნისი 2018
კითხვა-პასუხი
ხვრინვა თუ ანტიხვრინვა? - დროა გადაწყვიტოთ
ხვრინვა თუ ანტიხვრინვა? - დროა გადაწყვიტოთ

ხვრინავ? არა? იქნებ კი და არ იცი? პარტნიორს ხომ არ ჰკითხავდი?



ძალიან რთულია ისეთი ადამიანის მოძებნა, რომელიც ერთხელ მაინც არ აღმოჩენილა ხვრინვისგან გამოწვეული დისკომფორტის მსხვერპლი. ერთ–ერთი კვლევის მიხედვით, ზრდასრული ადამიანების 20% ხვრინავს. მათ შორისაა 40 წელს გადაბიჯებული მამაკაცების 60%.

შენც ამ ადამიანებს შორის ხარ, მაგრამ ფიქრობ, რომ რა მოხდა, თუ შენ ან შენი პარტნიორი ხვრინავს? არადა სინამდვილეში მოხდა. ხვირნვამ ადამიანის ჯანმრთელობას შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს. მუდმივი ხვრინვა საკმაოდ სერიოზულ პრობლემებს ქმნის.

ხვრინვის გამომწვევი ძირითად მიზეზებს შორისაა ასაკიში შესვლა, ჭარბი წონა
და მავნე ჩვევები, როგორიცაა სიგარეტის ან ალკოჰოლის რეგულარული მოხმარება. ყველა შემთხვევაში საქმე გვაქვს კუნთების მოდუნებასთან, რომელიც სხვადასხვა მიზეზითაა განპირობებული. თუ თქვენი ხვრინვის გამომწვევი მიზეზი ჩამოთვლილთაგან ერთ-ერთია, თუმცა ვერც სიგარეტის მოწევას ანებებთ თავს, ვერც წონის დაკლებას ახერხებთ, ალბათ, არც გამაახალგაზრდავებელი ელექსირი გაქვთ და შესაბამისად, ხვრინვა მიიღეთ
როგორც მოუგვარებელი პრობლემა, თქვენ შეცდით. ხვრინვა "იკურნება".



თუ თქვენი პარტნიორი მუდმივად გაღიზიანებულია და ხშირად კამათობთ, კარგად დაფიქრდით, იქნებ ამის მიზეზიც თქვენი ხვრინვაა? რადგან ხვრინვა აღიზიანებს პარტნიორის ნერვულ სისტემას და შეწყვეტილი ძილი შესაძლოა, მენტალური დაავადებების მიზეზადაც იქცეს. თუმცა საქმე მხოლოდ მეორე ადამიანს არ ეხება. თავად ისინიც, ვინც ხვრინავენ, რამდენიმე სერიოზული საფრთხის რისკ–ჯგუფში არიან.

თუმცა ეს მაინც არაა ყველაფერი. არითმია ერთ-ერთია იმ სერიოზული პრობლემებიდან, რომლის გამოწვევაც შეუძლია ხვრინვას. არითმია არ არის სიცოცხლისთვის საშიში, თუმცა მას თუ რეგულარული ხვრინვა და ძილის აპნოეც ემატება, კარდიო სისტემა დიდი წნეხის ქვეშ ექცევა, რაც ორგანიზმს აზარალებს.

ხვრინვას უკავშირდება სისხლში ჟანგბადის რაოდენობის შემცირებაც. როცა ძილისას სუნთქვა რეგულარული არ არის, სისხლს ვერ მოეწოდება საჭირო რაოდენობის ჟანგბადი, რაც ხშირად სისხლძარღვებისა თუ ფილტვების პრობლემების ფუნდამენტს ქმნის, შეიძლება იქცეს ჰიპერტენზიის მიზეზიც.

ალბათ, ხშირად მოგისმენიათ თავის ტკივილის შესახებ, რომლის მიზეზების დაგდენას ხშირად წლები უნდებიან, თუმცა იშვიათად ხვდებიან რეალურ "დამნაშავეს". კვლევებმა დაადასტურეს, რომ ხვრინვა და მასთან დაკავშირებული ჟანგბადის ნაკლებობა ამის ერთ–ერთი მნიშვნელოვანი გამომწვევი ფაქტორია და თავის ტკივილების მოშორება სწორედ ხვრინვის თავიდან აცილებითაა შესაძლებელი.

ხვირნვაზე უკვე ბევრი ვისაუბრეთ. ახლა დროა, "ანტიხვრინვაზეც" ვთქვათ რამდენიმე სიტყვა. "ანტიხვრინვა" ხვრინვის მტერია და ის თქვენი და თქვენი პარტნიორის მშვიდ ძილს, დამშვიდებულ ნერვულ სისტემას და ჰარმონიურ ურთიერთობას უზრუნველყოფს. დიახ, ანტიხვრინვა ნამდვილად არსებობს და ის სპერია, რომლის შეძენაც ონლაინ აპტიაკი.გე-ს საშუალებით შეგიძლიათ. ეს არის აეროზოლი, რომელიც ნატურალურ პოლისაქარიდებს შეიცავს, რომელთა მოხვედრა ცხვირისა და სასის ლორწოვან გარსზე ამცირებს ხვრინვის დროს ხმაურს.

დროა გადაწყვიტოთ: ხვრინვა თუ ანტიხვრინვა?

ანტიხვრინვის შეძენა შეგიძლიათ ონლაინ

 

ამ ავტორის სხვა სტატიები
კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
მსგავსი სიახლეები
გაიგეთ, ხვრინავთ თუ არა - უპასუხეთ
23-05-2018
ხვრინვა მეტად აქტუალური სამედიცინო პრობლემაა, რადგან ძილის დროს ყოველი მეოთხე მამაკაცი და ყოველი მეექვსე ქალი ხვრინავს.
05-01-2018
რუბრიკის „ექიმები ხუმრობენ“ სტუმარია მედიცინის დოქტორი, თერაპევტი თეიმურაზ კენჭოშვილი.
15-11-2017
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ნახეთ მარტივი და სასარგებლო რჩევები სახალხო აფთიაქის მენეჯერ შორენა ზაქაშვილისგან, "ფარმაცევტის ლაბორატორიაში"
პორტუგალიის პარლამენტმა სამედიცინო კანაფის ლეგალიზების შესახებ კანონპროექტს მხარი დაუჭირა. კენჭისყრის დროს
საჭიროზე მეტი მედიკამენტის გამოწერის პრობლემა არა მარტო საქართველოში, მთელ მსოფლიოშია, რის გამოც, ჯანდაცვის
ნოტინგემის უნივერსიტეტისა და ლონდონის კოლეჯის მიკრობიოლოგებმა პირველად პრაქტიკაში მოახდინეს
ბავშვის დაბადებიდანვე განუწყვეტლივ საუკეთესო ვიტამინების ძიებაში ვართ, მით უმეტეს, რომ ზოგჯერ ექიმებიც კი განსხვავებულ რჩევებს გვაძლევენ.
ამერიკელმა მეცნიერებმა სტრეპტოკოკებს კრიტიკული მგრძნობელობა აღმოუჩინეს. მისი წყალობით შესაძლებელი გახდება
15 ივნისი 2018
ადამიანის ორგანიზმში მეორე ტვინი არსებობს, რომელიც ნაწლავშია განთავსებული. მისი მუშაობის პრინციპის
12 ივნისი 2018
სამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ფართომასშტაბური კლინიკური კვლევების საფუძველზე
კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა კარგად ცნობილი ინსტრუმენტული კვლევის–ეეგ-ს დახმარებით
გაეროს ბავშვთა ფონდის (UNICEF) „მოსახლეობის კეთილდღეობის კვლევის 2017“ თანახმად, შინამეურნეობებისთვის
კალიფორნიის სააპელაციო სასამართლომ უკურნებელი სენით დაავადებულთა მიმართ ევთანაზიის გამოყენება დაუშვა.