მასაჟი მშობიარობის შემდგომ ფორმაში ჩადგომის უნივერსალური საშუალებაა
ამავდროულად ადუნებს და აქვეითებს სტრესის დონეს, ტკივილის შეგრძნებას და ხელს უწყობს ლაქტაციას.
ექსპერტები მასაჟის გაკეთებას კუნჟუტისა და აბუსალათინის ზეთით გვირჩევენ. კუნჟუტის ზეთი არბილებს კანს. არაბლანტი კონსისტენცია იდელურია კანის დატენინებისთვის და არ ახშობს ფორებს. ლავანდის ზეთით მასაჟი დადებითად მოქმედებს ემოციურ ფონზე, ხდება გრძნობის ორგანოების სტიმულაცია და მოდუნება.
ყველა მელოგინე ქალს ექსპერტები დიდი რაოდენობით წყლის დალევას ურჩევენ. ასეთ შემთხვევაში კანი უფრო ელასტიური ხდება, ეფექტურად იწვება კალორიები, მცირდება წყლის შეკავება მუცლის მიდამოში, რაც მშობიარობის შემდეგ მის ნორმაში დაბრუნებას უწყობს ხელს.
ლალი ჩხიკვაძე