რა დაავადებებისგან გვიცავს იოგა
რომელთა მიზეზიც უმეტეს შემთხვევაში ცხოვრების არასწორი წესია. იოგა კი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლაში გვეხმარება. იგი აერთიანებს სხეულს, სულსა და გონებას. იოგა გვასწავლის ჯანმრთელობისადმი სწორ დამოკიდებულებასა და მოპყრობას. ის არა მარტო ვარჯიშების ნაკრები, არამედ ფილოსოფიაა, რომელიც ცვლის ადამიანს. კალიფორნიის უნივერსიტეტის მკვლევრებმა გამოავლინეს, რომ იოგა და მედიტაცია სასრგებლოა ტვინისთვის. ის აუმჯობესებს მეხსიერებას და იცავს დემენციისგან. კვლევებმა აჩვენა, რომ იოგა და მედიტაცია მეხსიერების სავარჯიშოებზე უფრო ეფექტურია. ლალი ჩხიკვაძე იოგა არითმიით დაავადებულთათვის - მკურნალობის საოცარი მეთოდი იოგა-კომპლექსი მხედველობის სიმახვილის შესანარჩუნებლად