ჭარბი წონა 12 სახეობის კიბოს განვითარების რისკ ფაქტორია - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
კითხვა-პასუხი
ჭარბი წონა 12 სახეობის კიბოს განვითარების რისკ ფაქტორია
ჭარბი წონა 12 სახეობის კიბოს განვითარების რისკ ფაქტორია
სწორი კვება, ფიზიკური ვარჯიში, წითელი ხორცისა და ალკოჰოლის შეზღუდვა ექიმების ძირითადი რეკომენდაციებია. განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება ნორმალური წონის შენარჩუნებას. როგორც კვლევებმა აჩვენა, ჭარბი წონა 12 სახეობის კიბოს (ღვიძლის, საკვერცხეს, პროსტატის, კუჭის, ხორხის, მსხვილი ნაწლავის, სარძევე ჯირკვლის, ნაღვლის ბუშტის, თირკმელების, საყლაპავის, პანკრეასის და ენდომეტრიუმის) განვითარების რისკ ფაქტორია. სიმსუნქე ასევე დაკავშირებულია გულსისხლძარღვთა სისტემისა და შაქრიანი დიაბეტის განვითარების რისკთან.

წონის კორექციისა და შენარჩუნებისთვის რაც შეიძლება მეტი ხილი და ბოსტნეული უნდა მივიღოთ. ალკოჰოლის, ტკბილი გაზიანი სასმელების, ფასტ-ფუდების, მარილიანი საკვების მიღება უკიდურესად უნდა შეიზღუდოს ან საერთოდ ამოვიღოთ
რაციონიდან.

ხორცის სამრეწველო დამზადებისას გამოიყენება კანცეროგენურლი ნივთიერებები, ამიტომ კვირაში 500 გრამზე მეტი დამუშავებული ხორცის პროდუქტების (ძეხვი, სოსისი, ლორი) მიღება არაა რეკომენდებული.


ლალი ჩხიკვაძე

თარიღი : 30-08-2018
****
არ ვჭამ ბატონო ხორცს. არც ხილს ასუქებსო. ფაქტიურად მშიერი მსუქანი ვარ. გჯერათ? არ გჯერათ. არადა ასეა. ეხლაც მშია.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდირებული პროდუქტები
მსგავსი სიახლეები
დამისვეს მეოთხე სტადიის კიბოს დიაგნოზი - რას ჰყვება 29 წლის
12-10-2018
სელფორდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა მოულოდნელი განაცხადი გააკეთეს. მათ დაადგინეს, რომ ხამანწკებსა და
09-10-2018
ინტერვენციული რადიოლოგიის საზოგადოების (აშშ) კვლევების თანახმად, ცდომილი ნერვის უკანა ღეროს გაყინვა
03-10-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
კითხვას პასუხობს "მარდალეიშვილის სამედიცინო ცენტრის" ხელმძღვანელი,
ექიმი, რომელსაც ყველა პაციენტი უყვარს - სწორედ ასეთია ცნობილი მამოლოგი, ონკოქირურგი დინა ნემსაძე,
სელფორდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა მოულოდნელი განაცხადი გააკეთეს. მათ დაადგინეს, რომ ხამანწკებსა და
ლივერპულის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა შექმნეს ახალი ტესტი, რომელიც იყენებს აიროვან ქრომატოგრაფიას
გაიგეთ, რამდენად ხშირია სიმსივნით დაავადების შემთხვევები ქვეყნების, ასაკობრივი ჯგუფების და სიმსივნის ტიპების მიხედვით:
22 ოქტომბერი 2018
ზოგს ყურძენი არ უყვარს, ზოგიც მას კურკებისა და კანის გარეშე მიირთმევს, არა და ბუნების ეს სიმდიდრე მეტად
22 ოქტომბერი 2018
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტებმა ადამიანის ორგანიზმისათვის მავნე პროდუქტთა სია გამოაქვეყნეს.
მოგეხსენებათ, საკვებ რაციონში ცხიმების მარაგის შემცირება–გაზრდით შესაძლებელია სხეულის მასის
რაციონი არა მარტო ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვისაა მნიშვნელოვანი, არამედ ტვინის ეფქტური მუშაობისთვისაც!
კუჭის წყლული სწრაფად რომ შეხორცდეს, მიიღეთ ჩვეულებრივი ასფურცელას ნაყენი. 1 სადილის კოვზ ყვავილს დაასხით