კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
აგვისტო 2018
კითხვა-პასუხი
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია
კატეგორია - დიეტოლოგია
25-04-2011
- ჭამის მადა მაქვს დაქვეითებული, ექიმთან ვერ მივდივარ, ევროპაში ვიმყოფები, ორი ორსულობა მაქვს გადატანილი, ვარ 21 წლის და 40 კილო. საერთოდ არ მინდება ჭამა, ან ვჭამ ძალიან ცოტას. უკვე დავკომპლექსდი ჩემი სისუსტით, გემუდარებით მირჩიეთ როგორ ვიკვებო დღის განმავლობაში (ჩიყვი არ მქონდა ), ეხლა არ ვყოპილვარ ექიმთან. ორივე ბავშვს ძუძუ ვაწოვე, უფროსს 2 წლამდე, მეორემ რამოდენიმე თვე არის რაც დაანება. საქმეც ბევრი მაქვს ოჯახში და ნერვიულობაც, გთხოვთ დამეხმარეთ. ადრეც მოგწერეთ და ვერ ვიპოვე პასუხები. გმადლობთ წინასწარ. 
პასუხი
- შესაძლოა უმადობა არის თქვენი ორგანიზმის რეაქცია სტრესზე. ქვემოთ მოგვყავს ჯანმრთელი ადამიანისათვის რეკომენდებული მენიუ.

ერთდღიანი მენიუს მაგალითი:
საუზმე:
• 1 თეფში ბრინჯის ფაფა დამზადებული დაბალცხიმიან (0.5%) რძეზე (1/2ერთ.);
• 1 ნაჭერი პური ;
• 1 ნაჭერი ყველი ;
• ჩაი ან ყავა.
სადილი:
• 1 დესერტის თეფში ბოსტნეულის სალათა მზესუმზირის ზეთით ;
• 1 დესერტის თეფში ბარდის სუფი;
• 1 ნაჭერი უცხიმო ხორცი;
• 1/2 დესერტის თეფში წიწიბურას ფაფა ;
• 2 ნაჭერი პური ;
• 1 ჭიქა წვენი.
ვახშამი:
• 1 ნაჭერი პური ;
• 1 დესერტის თეფში ბოსტნეულის სუფი ზეითუნის ზეთითა და მოხარშული კარტოფილით ;
• 1 პორცია თევზი;
• ჩაი.

ძილის წინ:
• 1/2 ჭიქა კეფირი .

კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
24 სექტემბერი 2018
კვლევების შედეგად, სამყარომ საკვებ პლასტიკში არსებული ბისფენოლ А (ВРА)-ს მავნე თვისებებზე შეიტყო.
24 სექტემბერი 2018
D ვიტამინი გვეხმარება ძვლების სიმტკიცის შენარჩუნებაში, თუმცა სპეციალისტები მოგვიწოდებენ
ცნობილია, რომ დაბინძურებული ჰაერი სიცოცხლის წლებს გვართმევს. მეცნიერებმა დათვალეს, რამდენად
მომაკვდინებელ დაავადებებთან საბრძოლველად კაცობრიობა უკვე დიდი ხანია იყენებს ვაქცინებს,
თუ ადამიანი რეგულარულად თამაშობს ჩოგბურთს, მას ამით შეუძლია სიცოცხლის თითქმის 10 წლით