რევმატოლოგია - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
რევმატოლოგია
გაზაფხულზე მრავალი ქრონიკული დაავადება მწვავდება, უამრავი პრობლემა იჩენს თავს, მათ შორის - დისკომფორტი, სიმძიმის შეგრძნება სახსრების არეში და სხვა უსიამოვნო მოვლენები. ამის მიზეზი ბევრი რამ არის, უპირველეს ყოვლისა - ის, რომ ზამთარში ადამიანები ნაკლებს მოძრაობენ, ნაკლებ დროს ატარებენ სუფთა ჰაერზე, არ სეირნობენ (ე. წ. ზამთრის ჰიპოდინამია), მეორე - გაზაფხულზე ძლიერდება მზის რადიაცია, შეინიშნება ატმოსფერული წნევის მკვეთრი მერყეობა, მკვეთრი ტემპერატურული ცვლილების პირობებში ზოგი ადამიანი ადვილად ცივდება; ამას ემატება ჰიპოვიტამინოზი, იმუნიტეტის დაქვეითება, ყოველივე ეს კი ართულებს გამოჯანმრთელებას, ცუდად აისახება ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე. ზამთარი, წლის ყველაზე ცივი პერიოდი, გადავაგორეთ და ახლა რა დაემართათ სახსრებს, რატომღა შემოგვიტიესო? - უკვირს ბევრს. სწორედ იმაზე, რა ემართება ჩვენს სახსრებს გაზაფხულზე, კომენტარი ვთხოვეთ "ავერსის კლინიკის" ექიმ რევმატოლოგს, აკადემიურ დოქტორს მედიცინაში, ქეთევან ონიანს:
ადამიანის ორგანიზმი ამა თუ იმ მოძრაობის შესრულებას, სხეულის წონასწორობის შენარჩუნებას და სივრცეში კოორდინაციას კუნთების საშუალებით ახერხებს. კუნთები, ძვლებისა და სახსრებისგან განსხვავებით, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის აქტიური ნაწილია.   რას წარმოადგენს კუნთები კუნთები ადამიანის კუნთოვანი ქსოვილისგან შედგება. ნერვული იმპულსების გავლენით და სპეციალური კუმშვადი ცილების შემცველობის წყალობით მათ შეკუმშვა შეუძლიათ და, ამასთანავე, უნარი შესწევთ, ორგანიზმში ქიმიურ რეაქციათა შედეგად წარმოქმნილი ენერგია მექანიკურ ენერგიად გარდაქმნან. ადამიანის ორგანიზმში 700-ზე მეტი კუნთია, რომლებიც ფუნქციების მიხედვით 260-მდე ჯგუფად ერთიანდება. სხეულზე მდებარეობის მიხედვით განასხვავებენ თავის, კისრის, ტანის, ზედა და ქვედა კიდურების კუნთებს. აგებულების მიხედვით კუნთი სამი სახისაა:
ნაჩვენებია მე-6 გვერ 9 - დან
05 მარტი 2015
ვმუშაობ და თავისუფალი დრო ძალიან ცოტა მაქვს. ახლახან თაყვანისმცემელი გამიჩნდა, ალბათ შეხვედრებს დავიწყებთ.
05 იანვარი 2018
ბევრი მშობელი ღელავს იმის გამო, რომ მათ შვილებს პრობლემები ექმნებათ სწავლის პროცესში, ჩამორჩებიან თანატოლებს, ძნელად ითვისებენ სასწავლო მასალას.
მოგეხსენებათ, საკვებ რაციონში ცხიმების მარაგის შემცირება–გაზრდით შესაძლებელია სხეულის მასის
რაციონი არა მარტო ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვისაა მნიშვნელოვანი, არამედ ტვინის ეფქტური მუშაობისთვისაც!
კუჭის წყლული სწრაფად რომ შეხორცდეს, მიიღეთ ჩვეულებრივი ასფურცელას ნაყენი. 1 სადილის კოვზ ყვავილს დაასხით