რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
ივნისი 2018
კითხვა-პასუხი
თუ მუხლები გაწუხებთ, ტკივილის გასაყუჩებლად ჩინელი სპეციალისტების ეს მეთოდი გამოიყენეთ
თუ მუხლები გაწუხებთ, ტკივილის გასაყუჩებლად ჩინელი სპეციალისტების ეს მეთოდი გამოიყენეთ
თუ მუხლები გაწუხებთ, ყოველთვის გამოიყენეთ ჩინელი სპეციალისტების მიერ მოწოდებული ეს მეთოდი, დაგჭირდებათ მხოლოდ პირსახოცი.
მუხლები ყოველდღიურად დიდ დატვირთვას განიცდის. ჭარბი წონა, უმოძრაობა ან კიდევ პირიქით, გადამეტებული აქტივობა, გადატანილი ტრავმა, გადაჭარბებული დაძაბვა, ასაკობრივი ცვლილებები, არასწორი კვება და სხვა მრავალი ფაქტორი, შესაძლოა, მუხლების ტკივილის მიზეზი გახდეს.

არსებობს მარტივი მეთოდი, რომელიც მუხლის აუტანელი ტკივილის დროს გამოგადგებათ. ბუნებრივია, უმჯობესია მუხლებს კომპლექსურად უმკურნალოთ, შეცვალოთ ცხოვრების სტილი, რათა აირიდოთ დისკომფორტი და სხვა პრობლემები, თუმცა, საგანგებო სიტუაციისას მეტად ეფექტურია შემდეგი მეთოდი: დაგჭირდებათ მხოლოდ ხაოიანი პირსახოცი. ის რულეტივით
დაახვიეთ. დაჯექით სკამზე და ფეხი მუხლის სახსარში ფრთხილად მოხარეთ ისე, რომ ტერფი სკამის კიდეზე მოთავსდეს. ამის შემდეგ დახვეულ პირსახოცს მოხრილი ფეხით მოუჭირეთ და მაქსიმალურად მოადუნეთ ფეხი, მუხლის სახსარი ფრთხილად, მაგრამ თამამად დაჭიმეთ. ეს უმალ დაგიამებთ ტკივილს და მოგიხსნით დისკომფორტს.

თუ მუხლები სიარულისას ხშირად გაწუხებთ, აღნიშნული
მეთოდი დილით და საღამოს რეგულარულად გამოიყენეთ.
ნუ შეგეშინდებათ დაჭიმვის, სწორად დაჭიმვა ძლიერი კუნთებისა და ჯანმრთელი სახსრების გარანტიაა.

თინათინ გოცაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
მსგავსი სიახლეები
სარძევე კბილები - ბავშვს პირველი კბილები 6 თვისას ამოსდის და 2-2,5 წლის ასაკისთვის მას 20 სარძევე კბილი აქვს.
05-04-2018
რამდენიმე თვის წინ, გიო ხუციშვილს სიმსივნის დიაგნოზი დაუსვეს. მომღერალმა ამის შესახებ ერთ-ერთ ინტერვიუში თავად განაცხადა.
30-05-2018
ქალთა 50-90 %-ი მენსტრუაციის დროს სხვადასხვა სახის უსიამოვნებებს უჩივის - ტკივილსა და სიმძიმის შეგრძნებას მენჯის
07-05-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
სამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ფართომასშტაბური კლინიკური კვლევების საფუძველზე
ბევრი პაციენტი, დაზიანებული ხრტილოვანი ქსოვილით, ხარისხიან იმპლანტანტებს საჭიროებს. ხელოვნური
როგორც აღმოჩნდა კურკუმა, აზიური სამზარეულოს პოპულარული სანელებელი, სულ რაღაც 6 თვეში 7%-ით ზრდის ძვლის
ცნობილია, რომ ხერხემლის მდგომარეობა მნიშვნელოვანია მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის.
პოლონელი მეცნიერების დასკვნით, ადამიანის ფეხის სიმაღლე შეიძლება მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მარკერი აღმოჩნდეს.
არსებობს ფეხსაცმელი, რომელიც მხოლოდ დროდადრო უნდა ვატაროთ. ბრტყელტერფიანობისა და ტერფის დეფორმაციისკენ მიდრეკილება
19 ივნისი 2018
სპეციალისტებმა დაადგინეს, რომ ხმელთაშუაზღვის დიეტის წესების დაცვით მომზადებული კვირაში მხოლოდ სამი
19 ივნისი 2018
აშშ-ის მკვლევარება ოჯახურ ურთიერთობებზე თანამედროვე ტექნოლოგიების გავლენა შეისწავლეს. აღმოჩნდა, რომ
კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა კარგად ცნობილი ინსტრუმენტული კვლევის–ეეგ-ს დახმარებით
გაეროს ბავშვთა ფონდის (UNICEF) „მოსახლეობის კეთილდღეობის კვლევის 2017“ თანახმად, შინამეურნეობებისთვის
კალიფორნიის სააპელაციო სასამართლომ უკურნებელი სენით დაავადებულთა მიმართ ევთანაზიის გამოყენება დაუშვა.