წლის რომელ პერიოდში მუშაობს ტვინი ყველაზე კარგად
აშშ-ის, კანადისა და საფრანგეთის 70 წელს გადაცილებული 3500 ადამიანის მონაცემი გამოიკვლიეს. მოხალისეთა ნაწილს ჰქონდა ალცჰაიმერის დაავადება, დანარჩენები ჯანმრთელები იყვნენ.
როგორც აღმოჩნდა, ტვინი ზაფხულის ბოლოსა და შემოდგომის დასაწყისში ყველაზე კარგად მუშაობს, ყველაზე ცუდად კი ზამთარსა და გაზაფხულზე ფუნქციონირებს. თუ კოგნიტიურ უნარებს დაბერების პროცესთან მიმართებაში განვიხილავთ, ეს დამატებითი 5 წელია. ამასთან „დემენციის“ ან „ზომიერი კოგნიტიური დარღვევის“ დიაგნოზის დასმის ალბათობა წლის ცივ პერიოდში 31% მაღალია, ვიდრე თბილში.
გამოვლენილ ცვლილებებს უკავშირებენ რამოდენიმე ფაქტორის ეფექტს. მაგრამ ყველა ეს ფაქტორი მოქმედებს ჰორმონულ დონესა და სისხლში D ვიტამინის კონცენტრაციაზე. მაგალითად, ტვინისთვის სასარგებლოა ზაფხულსა და შემოდგომის დასაწყისში სითბოსა და განათების მაღალი დონის თანხვედრა. გარდა ამისა, წლის თბილ პერიოდში ადამიანები უფრო აქტიურები არიან, მეტ ხილსა და ბოსტნეულს მოიხმარენ და უკეთესად სძინავთ. აქ ასევე გარკვეულ როლს ასრულებს ფსიქიკური მდგომარეობის სეზონური ცვლილება (დეპრესია ხშირად ზამთარში ვითარდება).
ლალი ჩხიკვაძე