რა სარგებლობა მოაქვს სიცილს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რა სარგებლობა მოაქვს სიცილს

1) სიცილი დეპრესიის სამკურნალო უნიკალური საშუალებაა. ერთწუთიან სიცილს შეუძლია რელაქსაციის მთელი სეანსი ჩაანაცვლოს;

2) სიცილი ხელს უწყობს ტანადობას. 10-15 წუთიანი სიცილის შედეგად იწვება იმდენი კალორია, რამდენიც 30 წუთიანი ვარჯიშის დროს სპორტდარბაზში. სიცილის დროს 80 კუნთი “მუშაობს”;

3) სიცილი ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას. დადგენილია, რომ სიცილის მოყვარულები იშვიათად ავადმყოფობენ;

4) სიცილი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ხსნის სტრესს;

5) სიცილი აახალგაზრდავებს კანს, ტონუსს მატებს სახის კუნთებს, ხელს უწყობს კანისკენ სისხლის მოდენას, უზრუნველყოფს კანის დამატებით კვებას და ელასტიკურობას;

6) სიცილი სასარგებლოა გულისთვის. ვინც ხშირად იცინის, 40 %-ით ნაკლებად ავადმყოფობს გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიებით.

თინათინ გოცაძე