ნიახური: როდის გვარგებს და როდის ვერიდოთ
ნიახურს აქვს ანტიალერგიული, ანტისეპტიკური და მატონიზებელი თვისებები, აუმჯობესებს მადას. С ვიტამინის შემცველობის წყალობით აღადგენს სისხლის მიმოქცევას, ეფექტურია ჰიპერტონიის დროს. მასში არსებული რკინა, მაგნიუმი და კალციუმი აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ორიოდე ღერი ნიახური А და С ვიტამინების დღიური ნორმის 15%-ს შეიცავს.
მამაკაცებისთვის ეს მცენარე შეუცვლელია, რადგან მასში არის ანდროსტერონი - მამაკაცის სასქესო ჰორმონი, რომელიც ამაღლებს პოტენციას. სპეციალისტების უმრავლესობას მიაჩნია, რომ ნიახური ვიაგრის ბუნებრივი ანალოგია და თუ ვინმეს ასეთი ეფექტის მიღება სურს, სასურველია, ყოველდღე სვას მცენარის ახალგამოწურული წვენი.
ნიახური პროსტატიტის პროფილაქტიკის საშუალებაცაა. შარდმდენი თვისების წყალობით ის ამარცხებს შარდსასქესო სისტემისა და რეპროდუქციული ორგანოების ინფექციურ დაავადებებს. გარდა ამისა, შეიძლება გამოვიყენოთ თირკმელებისა და ღვიძლის სამკურნალოდაც.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
ნიახურს მხოლოდ ტოქსინები კი არ გამოაქვს ორგანიზმიდან, არამედ ნივთიერებათა ცვლასაც აუმჯობესებს, რაც შესაძლოა წონის კორექციაში დაგვეხმაროს. ის დაბალკალორიულია და შეიცავს უჯრედისს, რომელიც შიმშილის გრძნობას აკონტროლებს. 100 გრამი მწვანილი მხოლოდ 16 კალორიას შეიცავს.
ნიახურის ყველაზე სასარგებლო ნაწილი ფესვია, რომელსაც ამატებენ ღვიძლისა და თირკმელების სამკურნალო პრეპარატებს და იყენებენ სასქესო ფუნქციის გასაძლიერებლად.
ნიახური ეფექტურია მტკივნეული მენსტრუაციის დროს. ამ შემთხვევაში იყენებენ ნიახურის თესლის (და არა ფესვის ან ფოთლების) ნაყენს, რადგან მასში არის ნივთიერება აპიოლი, რომელიც ასტიმულირებს ენდომეტრიუმის (საშვილოსნოს შიგნითა შრის) შეკუმშვას.
- ნიახური უხდება თმას, ფრჩხილებს და კანს;
- ამსუბუქებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებს;
- ხელს უწყობს ინფექციური დაავადების პრევენციას;
- აძლიერებს იმუნიტეტს;
- კარგია ათეროსკლეროზისა და ჰიპერტონიული დაავადების პროფილაქტიკისთვის;
- ამშვიდებს ნერვულ სისტემას;
- კურნავს თირკმელების და შარდსასქესო სისტემის დაავადებებს;
- დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე;
- ამცირებს ანთებით პროცესს და ტკივილს ისეთი დაავადებების დროს, როგორებიცაა გასტრიტი და კუჭის წყლული, რადგან შეიცავს წყლულის საწინააღმდეგო U ვიტამინს;
- გვეხმარება ცილების უკეთ ათვისებაში.
გარდა ამისა, ნიახურს უარყოფითი კალორიულობა აქვს, ანუ ორგანიზმი მისი მონელებისას გაცილებით მეტ ენერგიას ხარჯავს, ვიდრე იღებს, ამიტომ დიეტური კვებისას ის ერთგული დამხმარეა.
ნიახური სასარგებლოა ბავშვებისთვისაც, განსაკუთრებით - გაზაფხულზე. საკვებში მისი დამატება საჭიროა ჰიპოვიტამინოზის აღმოსაფხვრელად.
ვისთვის არ შეიძლება ნიახური
ნიახური ეკრძალებათ ორსულებს, განსაკუთრებით - მესამე ტრიმესტრში: შესაძლოა, ნაადრევი მშობიარობის მიზეზად იქცეს, ვინაიდან შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც საშვილოსნოს შეკუმშვას უწყობს ხელს.
ნიახური არ არის რეკომენდებული ლაქტაციის პერიოდშიც მძაფრი ეთერზეთების შემცველობის გამო.
ნიახურის მიღებისგან თავი უნდა შეიკავონ მათაც, ვისაც თირკმელებში კენჭი აქვს, რადგან შესაძლოა, მის დაძვრას გაუწიოს პროვოცირება და ქირურგიული ჩარევის აუცილებლობა წარმოშვას.
ნიახურის სიფრთხილით მიღება მართებთ მათ, ვისაც მომატებული აქვს კუჭის მჟავიანობა, რადგან იგი ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამოყოფას.
ნიახური უკუნაჩვენებია თრომბოფლებიტის, ვარიკოზის, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების, ქოლეცისტიტის, პანკრეატიტის, ხანდაზმულ ასაკში ქრონიკული დაავადების გამწვავების დროს.
