ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად შეცვალეთ საკვების მიღების რეჟიმი - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
კითხვა-პასუხი
ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად შეცვალეთ საკვების მიღების რეჟიმი
ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად შეცვალეთ საკვების მიღების რეჟიმი
სპეციალისტებმა შეისწავლეს ეფექტი, რომელსაც ორგანიზმზე „დროში შეზღუდული“ კვება ახდენს, რაც იმას ნიშნავს, რომ საკვების მიღების პერიოდი დღის განმავლობაში განსაზღვრულად მცირდება. 10 კვირის განმავლობაში ჩატარებულ ექსპერიმენტში მონაწილეობდა 26 მოხალისე. მათ ნახევარს შესთავაზეს ჩვეულებრივზე ნახევარი საათით გვიან ესაუზმათ და ნახევარი საათით ადრე ევახშმათ. დანარჩენი მონაწილეები ჩვეულებრივ რეჟიმში იკვებებოდნენ. ყველა მონაწილე რეგულარულად აწარმოებდა დღიურს, სადაც აფიქსირებდნენ დღის განმავლობაში მიღებულ საკვებს.

ექსპერიმენტის დასრულების შემდეგ, აღმოჩნდა, რომ მეორე ჯგუფთან შედარებით, მათ, ვინც გვიან საუზმობდა და ადრე ვახშმობდა, ორგანიზმში ცხიმოვანი ქსოვილის მოცულობა 2-ჯერ შეუმცირდა. დღიურის ანალიზმა აჩვენა,
რომ დროში შეზღუდულმა კვებამ გამოიწვია ის, რომ ადამიანები ჩვეულებრივზე ნაკლებს ჭამდნენ. მონაწილეთა უმრავლესობამ ეს დაუკავშირა მადის დაქვეითებას და საღამოობით წახემსების აუცილებლობის არარსებობას.
ამ პატარა კვლევამ აჩვენა, რომ საკვების მიღების დროის ცვლილება შეიძლება ძალიან საარგებლო აღმოჩნდეს ორგანიზმისთვის, რადგანაც ცხიმოვანი ქსოვილის მოცულობის შემცირება აქვეითებს სიმსუქნის და მასთან
დაკავშირებული დაავადებების რისკს.

ლალი ჩხიკვაძე

კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდირებული პროდუქტები
მსგავსი სიახლეები
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტებმა ადამიანის ორგანიზმისათვის მავნე პროდუქტთა სია გამოაქვეყნეს.
22-10-2018
სიცოცხლის გამახანგრძლივებელ ე.წ. „ანთების საწინააღმდეგო“ დიეტაში შემავალი პროდუქტები ორგანიზმში
10-10-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტებმა ადამიანის ორგანიზმისათვის მავნე პროდუქტთა სია გამოაქვეყნეს.
ადამიანების დიდი ნაწილი ყოველდღიურად დიდი რაოდენობით ტკბილ, გაზიან, გამაგრილებელ სასმელს იღებს.
სიცოცხლის გამახანგრძლივებელ ე.წ. „ანთების საწინააღმდეგო“ დიეტაში შემავალი პროდუქტები ორგანიზმში
ხმელთაშუაზღვის დიეტა ხილის, ბოსტნეულის, ნიგვზის და თევზის ჭარბი შემცველობით გამოირჩევა.
გაცხიმოვნების პრობლემას მთელი მსოფლიო ებრძვის. ჭარბი წონა არა მხოლოდ გარეგნობას აუშნოებს, დაავადებათა
22 ოქტომბერი 2018
ზოგს ყურძენი არ უყვარს, ზოგიც მას კურკებისა და კანის გარეშე მიირთმევს, არა და ბუნების ეს სიმდიდრე მეტად
22 ოქტომბერი 2018
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტებმა ადამიანის ორგანიზმისათვის მავნე პროდუქტთა სია გამოაქვეყნეს.
მოგეხსენებათ, საკვებ რაციონში ცხიმების მარაგის შემცირება–გაზრდით შესაძლებელია სხეულის მასის
რაციონი არა მარტო ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვისაა მნიშვნელოვანი, არამედ ტვინის ეფქტური მუშაობისთვისაც!
კუჭის წყლული სწრაფად რომ შეხორცდეს, მიიღეთ ჩვეულებრივი ასფურცელას ნაყენი. 1 სადილის კოვზ ყვავილს დაასხით