რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
ივლისი 2018
კითხვა-პასუხი
რა დაასკვნეს სპეციალისტებმა ვეგეტარიანული დიეტის კვლევის შედეგად
რა დაასკვნეს სპეციალისტებმა ვეგეტარიანული დიეტის კვლევის შედეგად
სულ უფრო მეტი ადამიანი, ამა თუ იმ მიზეზით, მისდევს ვეგეტარიანული კვების პრინციპებს. უკანასკნელი წლების კვლევებმა აჩვენა, რომ ხორცზე უარით შესაძლებელია მნიშვნელოვნად შემცირდეს შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2, სიმსუნქის და ზოგიერთი სახეობის კიბოს განვითარების რისკი. ამერიკელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ვეგეტარიანული დიეტა გულსისხლძარღვთა სისტემის სერიოზული დაავადებებისგანაც იცავს.

სპეციალისტებმა ვეგეტარიანულ კვებასთან დაკავშირებული მრავალრიცხოვანი კვლევის მონაცემი გააანალიზეს. აღმოჩნდა, რომ ადამიანებს, რომელთა რაციონიც მცენარეულ საკვებს შეადგენს, 34% უფრო ნაკლებად აღენიშნებოდათ ჰიპერტონია. ათეროსკლეროზის სიმპტომები ვეგეტარიანელებში 91% მცირე იყო, ხოლო გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებისგან სიკვდილი 40% უფრო ნაკლები (მათთან შედარებით,
ვინც უპირატესობას ხორცს ანიჭებს).

გარდა ამისა, ვეგეტარიანელებში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდების დონე - „ცუდი“ ქოლესტერინი - ძალიან დაბალი აღმოჩნდა. მეცნიერები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ ამ დადებითი შედეგების მისაღწევად ხორცზე საერთოდ უარის თქმა, სრულიადაც არაა საჭირო. საკმარისია რაციონში ხორცის რაოდენობის უბრალოდ შემცირება.

ლალი ჩხიკვაძე

კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
მსგავსი სიახლეები
ამერიკელმა მეცნიერებმა გამოაქვეყნეს სია, რომელშიც ჩამოთვლილია სიმსუქნის გამომწვევი ძირითადი
16-07-2018
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
05-07-2018
ფეხბურთი ისეთივე ეფექტურია მაღალი წნევის სამკურნალოდ, როგორც წნევის დამწევი აბები. ფეხბურთის წყალობით
29-06-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ლონდონის სამეფო კოლეჯის კველვის თანახმად, ჟოლო უნარჩუნებს სისხლძარღვებს სიჯანსაღეს და ხელს უწყობს
ამერიკელმა მეცნიერებმა გამოაქვეყნეს სია, რომელშიც ჩამოთვლილია სიმსუქნის გამომწვევი ძირითადი
სარკოპენიური სიმსუქნე არის კუნთოვანი ბოჭკოების ატროფია საერთო კუნთური მასის შემცირებით, რომელსაც თან
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
ამერიკელმა მეცნიერებმა სან-ფრანცისკოს უნივერსიტეტიდან შეისწავლეს ადამიანის ორგანიზმზე ე.წ. "ფასტ ფუდის"
ბანანი სასარგებლოა მასში დიდი რაოდენობით კალიუმისა და სხვა ნივთიერებების შემცველობის გამო, თუმცა
17 ივლისი 2018
ზაფხულში ხშირია მზის სხივებით დამწვრობა. ეს უკანასკნელი, გარდა იმისა, რომ უსიამოვნებებს იწვევს, სერიოზულ
16 ივლისი 2018
ამერიკელმა მეცნიერებმა გამოაქვეყნეს სია, რომელშიც ჩამოთვლილია სიმსუქნის გამომწვევი ძირითადი
თურქეთში, სამსუნი-ანკარას ავტომაგისტრალზე ავარიისას საქართველოს ხუთი მოქალაქე დაშავდა.
საუბედუროდ, მინდელის შახტში გამოცხადებული სიკვდილის ქრონიკა გრძელდება, - ამის შესახებ პარლამენტის
ბავშვებში სისხლში ტყვიის შემცველობასთან დაკავშირებით, საქართველოში სექტემბრიდან დიდი კვლევა