ადამიანები გაცილებით მეტ საკვებს მიირთმევენ, ვიდრე ესაჭიროებათ - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
კითხვა-პასუხი
ადამიანები გაცილებით მეტ საკვებს მიირთმევენ, ვიდრე ესაჭიროებათ
ადამიანები გაცილებით მეტ საკვებს მიირთმევენ, ვიდრე ესაჭიროებათ
დიეტოლოგებმა კომპანია BIT-იდან ჩაატარეს ფართომასშტაბური კვლევა, რომელმაც აჩვენა, რომ ბოლო ათწლეულებში ადამიანები გაცილებით მეტ კალორიას იღებენ, ვიდრე ეს მათ ორგანიზმს ესაჭიროება. აქედან გამომდინარე, ჭარბი წონის პრობლემის მქონე პირთა რაოდენობა სულ უფრო იზრდება.

მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ ადამიანები ხშირ შემთხვევაში ვერ აფასებენ ყოველდღიურად გამოყენებული (მიღებული) საკვების ენერგომოცულობას და სხვაობა კალორიათა აუცილებელი რაოდენობიდან 50 %-მდეც კი იზრდება.

ზრდასრული ადამიანის საკვები რაციონი საშუალოდ 2 ათას კალორიას უნდა შეადგენდეს. მიუხედავად ამისა, ბევრი დღეში 3 ათას კალორიას და მეტსაც იღებს, შესაბამისად, ადამიანები ბევრ საკვებს მიირთმევენ, გაცილებით
მეტს, ვიდრე ეს მათ ორგანიზმს ესაჭიროება.

ექსპერტთა აზრით, ბევრი მალავს რა რაოდენობის საკვებს მიირთმევს და კიდევ, ე.წ. სწრაფი კვების ობიექტებზე, ან უბრალოდ სახლის გარეთ წახემსების მოყვარულები პრაქტიკულად ვერ აკონტროლებენ მიღებული კალორიების რაოდენობას. ამის შედეგია, რომ გაცხიმოვნება ეპიდემიის სახეს იძენს. ამ უკანასკნელის შეჩერება კი მხოლოდ საკვებ
რაციონში კალორიული პროდუქტების შეზღუდვითაა შესაძლებელი.

თინათინ გოცაძე


კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდირებული პროდუქტები
მსგავსი სიახლეები
სპეციალისტებმა შეისწავლეს ეფექტი, რომელსაც ორგანიზმზე „დროში შეზღუდული“ კვება ახდენს, რაც იმას
08-10-2018
ასე გამოიყურება 200 კილოკალორიის საკვები ღირებულების მქონე სხვადასხვა საკვები პროდუქტი:
13-09-2018
ჰარვარდის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა გააანალიზეს რამდენიმე მრავალწლიანი კვლევის
23-07-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ადამიანების დიდი ნაწილი ყოველდღიურად დიდი რაოდენობით ტკბილ, გაზიან, გამაგრილებელ სასმელს იღებს.
სიცოცხლის გამახანგრძლივებელ ე.წ. „ანთების საწინააღმდეგო“ დიეტაში შემავალი პროდუქტები ორგანიზმში
ხმელთაშუაზღვის დიეტა ხილის, ბოსტნეულის, ნიგვზის და თევზის ჭარბი შემცველობით გამოირჩევა.
სპეციალისტებმა შეისწავლეს ეფექტი, რომელსაც ორგანიზმზე „დროში შეზღუდული“ კვება ახდენს, რაც იმას
გაცხიმოვნების პრობლემას მთელი მსოფლიო ებრძვის. ჭარბი წონა არა მხოლოდ გარეგნობას აუშნოებს, დაავადებათა
05 მარტი 2015
ვმუშაობ და თავისუფალი დრო ძალიან ცოტა მაქვს. ახლახან თაყვანისმცემელი გამიჩნდა, ალბათ შეხვედრებს დავიწყებთ.
05 იანვარი 2018
ბევრი მშობელი ღელავს იმის გამო, რომ მათ შვილებს პრობლემები ექმნებათ სწავლის პროცესში, ჩამორჩებიან თანატოლებს, ძნელად ითვისებენ სასწავლო მასალას.
მოგეხსენებათ, საკვებ რაციონში ცხიმების მარაგის შემცირება–გაზრდით შესაძლებელია სხეულის მასის
რაციონი არა მარტო ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვისაა მნიშვნელოვანი, არამედ ტვინის ეფქტური მუშაობისთვისაც!
კუჭის წყლული სწრაფად რომ შეხორცდეს, მიიღეთ ჩვეულებრივი ასფურცელას ნაყენი. 1 სადილის კოვზ ყვავილს დაასხით