ადამიანები გაცილებით მეტ საკვებს მიირთმევენ, ვიდრე ესაჭიროებათ - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
აგვისტო 2018
კითხვა-პასუხი
ადამიანები გაცილებით მეტ საკვებს მიირთმევენ, ვიდრე ესაჭიროებათ
ადამიანები გაცილებით მეტ საკვებს მიირთმევენ, ვიდრე ესაჭიროებათ
დიეტოლოგებმა კომპანია BIT-იდან ჩაატარეს ფართომასშტაბური კვლევა, რომელმაც აჩვენა, რომ ბოლო ათწლეულებში ადამიანები გაცილებით მეტ კალორიას იღებენ, ვიდრე ეს მათ ორგანიზმს ესაჭიროება. აქედან გამომდინარე, ჭარბი წონის პრობლემის მქონე პირთა რაოდენობა სულ უფრო იზრდება.

მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ ადამიანები ხშირ შემთხვევაში ვერ აფასებენ ყოველდღიურად გამოყენებული (მიღებული) საკვების ენერგომოცულობას და სხვაობა კალორიათა აუცილებელი რაოდენობიდან 50 %-მდეც კი იზრდება.

ზრდასრული ადამიანის საკვები რაციონი საშუალოდ 2 ათას კალორიას უნდა შეადგენდეს. მიუხედავად ამისა, ბევრი დღეში 3 ათას კალორიას და მეტსაც იღებს, შესაბამისად, ადამიანები ბევრ საკვებს მიირთმევენ, გაცილებით
მეტს, ვიდრე ეს მათ ორგანიზმს ესაჭიროება.

ექსპერტთა აზრით, ბევრი მალავს რა რაოდენობის საკვებს მიირთმევს და კიდევ, ე.წ. სწრაფი კვების ობიექტებზე, ან უბრალოდ სახლის გარეთ წახემსების მოყვარულები პრაქტიკულად ვერ აკონტროლებენ მიღებული კალორიების რაოდენობას. ამის შედეგია, რომ გაცხიმოვნება ეპიდემიის სახეს იძენს. ამ უკანასკნელის შეჩერება კი მხოლოდ საკვებ
რაციონში კალორიული პროდუქტების შეზღუდვითაა შესაძლებელი.

თინათინ გოცაძე


კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდირებული პროდუქტები
მსგავსი სიახლეები
ამერიკელმა მეცნიერებმა სან-ფრანცისკოს უნივერსიტეტიდან შეისწავლეს ადამიანის ორგანიზმზე ე.წ. "ფასტ ფუდის"
04-07-2018
(უჯრედისის სასარგებლო თვისებები)

ამ სტატიით შეიტყობთ იმ პოზიტიური ცვლილებების შესახებ, რომლებიც ვითარდება თქვენს ორგანიზმში უჯრედისით მდიდარი საკვების მიღებისას.
04-03-2018
გლობალური დათბობა და აქედან გამომდინარე კლიმატის ცვლილება, პირდაპირ და ირიბად მოქმედებს მსოფლიოს
17-04-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესი ჯანმრთელობისთვის უფრო მავნე და საზიანოა. მუდმივი სტრესის, სრულფასოვანი
საკვების შესახებ მრავალი სტერეოტიპი არსებობს: ის ან სასარგებლოა, ან მავნებელი, ან ხარისხიანია ან უხარისხო, ან ახალია, ან ვადაგასული.
ამერიკელი ექსპერტები შავი ქლიავის რაციონში ჩართვისკენ მოგვიწოდებენ. მასში მაღალია ანტიოქსიდანტების
ამ სიაში აღმოჩნდა დაბალკალორიული ჩინური კომბოსტო, რომელიც მდიდარია კალციუმით, უჯრედისითა და
სრულფასოვანი ძილისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს არა მხოლოდ საკვებ რაციონს, არამედ საკვების მიღების დროსაც.
დიეტა სისხლში ქოლესტერინის დონის დაქვეითების უმარტივესი საშუალებაა. ამგვარი დიეტის საფუძველი
13 აგვისტო 2018
თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესი ჯანმრთელობისთვის უფრო მავნე და საზიანოა. მუდმივი სტრესის, სრულფასოვანი
11 აგვისტო 2018
ვარჯიშს რომ უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობისათვის ამ აჩქარებულ და
ახალგაზრდებს ხშირად აბრაზებთ უფროსი თაობის ამგვარი ფრაზები: “ყველაფერს თავისი დრო და ასაკი აქვს”, “რა დროს შენი სიყვარულია” და ა.შ.
ფილოსოფოსები ნაოჭს დროის ბეჭედს უწოდებენ, ქალები კი მათ ასწლეულების მანძილზე სხვადასხვა ხერხით ებრძვიან.
სამედიცინო საქმიანობის სახელმწიფო რეგულირების სააგენტო სამშობიარო სახლ „ნინოში“ შესვლის თაობაზე